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当静脉瓣膜出现问题或由于人体长期站立、负荷等原因，使腿下肢静脉血向心回流不光滑，沉积在下肢静脉血管中，在重力压力下，静脉会曲张，使小腿爆炸绿色肌腱，形成一条可怕的小青蛇。
不要低估这个问题。如果你让它走到后，它会开始溃疡甚至截肢，所以在恶化之前，看看如何预防和改善静脉曲张！
如何预防和改进？
预防静脉曲张有几个主要原则，如便秘、慢性咳嗽、尿道阻塞等，必须就医以降低静脉曲张的风险。
1、穿弹性袜(促进静脉回流)
弹性袜(或医用辅助袜)的压力可促进下肢深静脉的血流和皮肤表面的血液循环，降低静脉血压，预防下肢局部溃疡。选择和佩戴弹性袜子或需要注意的事项，将解释更多关于弹性袜子的内容。
2、适度运动(促进静脉回流)
超过10分钟的步行可以通过下肢肌肉的收缩促进静脉血流向心脏。
3、睡觉时脚垫高(促进静脉回流)
将身体平躺，将脚放在心脏的位置，让下肢的静脉血液回流到心脏。如果有明显的静脉曲张，可以每天做3到4次，每次30分钟来缓解下肢症状。
4、避免腹部紧绷(腹压增加)
当我们穿宽松的裤子时，它们不会阻碍静脉血液循环;但紧身衣或塑身衣可能会压迫腹部和大腿，导致小腿静脉血液循环障碍，随着时间的推移，很容易增加静脉曲张的风险。
5、避免久坐、久站、翘二郎腿(下肢血液淤积)
如果需要站立或坐姿超过4小时，可以及时改变姿势，移动下肢
6、控制体重，饮食低油低盐(减轻腹压，避免增加血管负担)
运动减肥可以避免肥胖引起的静脉曲张。
7、避免吸烟和饮酒(酒精会加速静脉曲张;吸烟会增加血压，恶化静脉曲张)
如何治疗静脉曲张？
若曲张的血管直径小于，治疗方法主要分为两个原则cm，而且深静脉系统正常，可采用硬化剂、血管外雷射或脉冲光治疗;如果曲张的血管直径大于，外科抽除手术或血管内雷射治疗由医生评估。
(一)、硬化剂注射(化学剂注射在静脉曲张表面，使异常静脉无法承载血液)
优点：可在门诊注射。只要局部麻醉，大多数治疗症状较轻的蜘蛛网静脉和表面静脉曲张
缺点：对于深层静脉疾病，治疗效果有限。
(二)、静脉结扎抽取术(传统的异常静脉抽取术)
优点：静脉曲张复发机会低
缺点：伤口大，可能有多个伤口，术后疼痛，恢复时间长
(三)、微创血管内雷射(将治疗导管放入静脉曲张的血管内，经雷射燃烧后，使异常静脉闭合)
在膝盖内侧做一个约厘米的切口，然后在超声引导下，放入极细的光纤导管中，用激光束烧伤静脉曲张，以阻断静脉曲张的血流。
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