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日常生活中经常会出现抑郁症。我们在报纸和电视上看到很多关于抑郁症和自杀的新闻。抑郁症的原因是什么？相信这是很多人关心的问题。为了防止更多的人患上抑郁症，我们应该了解抑郁症的发病原因，从而有效地预防抑郁症的发生。
抑郁症是怎么来的？
1.首先可能是一些打击或者其他原因造成的。失去信心和挫折可能会导致这种疾病。起初，这可能是因为缺乏信心。从长远来看，这种病的根源是生活中许多不如意导致的信心丧失和失望。
2.其次，发病原因与长期心理障碍有关。由于缺乏自信和产后抑郁，一些心理创伤很容易导致抑郁症。如果父母一方患有这种疾病，他们的孩子更有可能患有这种疾病。如果父母双方都有这种疾病，他们的孩子患这种疾病的风险就会增加。
其实体内缺乏维生素和氨基酸也会生病。因此，为了避免抑郁症，维生素和氨基酸应保持在合理的范围内，以防止情绪波动。人们可以吃更多的食物。
需要注意的是，压力也会导致抑郁。专家提醒大家，下班后不要减压。这就是抑郁症的成因。
我们不应该在学习和工作中给自己太大的压力。压力太大也会导致抑郁。在日常生活中，要保持良好的心态，养成良好的生活习惯，让疾病远离我们。重度抑郁症患者也有自杀的念头，一定要重视抑郁症的发生。
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