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导致胆结石的因素有哪些？
1、肥胖
高脂肪高糖食物会导致血液中胆固醇的增加，导致肥胖，导致胆结石的重要因素是肥胖，超过标准体重15%，胆结石的发病率是正常人的五倍以上，如果40岁女性肥胖，胆结石的可能性会更高。哈尔滨做胆结石手术哪家好
2、缺少活动
缺乏运动也会导致胆结石。从长远来看，胆囊肌的收缩力会下降，影响胆汁的排空时间，容易导致胆汁积累和胆固醇沉淀，容易产生胆结石。
3、不吃早饭
长时间不吃早餐是许多人的习惯。长时间不吃早餐会增加胆汁浓度，容易繁殖细菌，形成胆结石。如果你想降低患胆结石的风险，你应该从现在开始吃早餐。哈尔滨治胆结石的医院
4、饮食结构不良
事实上，日常饮食应该是合理的搭配，吃肉和蔬菜搭配，而不仅仅是吃肉，这会让身体摄入过多的脂肪食物，很长一段时间会让胆固醇，胆红素沉淀在体内形成结石。
那么如何预防胆结石呢？
1、减肥
肥胖患者胆固醇过高，胆汁胆固醇过饱和，容易形成胆固醇结晶，另一方面，肥胖患者经常使用饮食减肥，减少胆结石形成因素，如胆盐、不饱和脂肪酸、胆囊收缩素缺乏等，会加速胆结石的形成，因此，控制体重，合理减肥具有重要意义。
2、饮食有节
饮食是每天必不可少的能量吸收过程，很多人会吃很饱，或者只吃肉，很容易患胆结石，我们通常的饮食不应该吃太饱，肉和蔬菜搭配，全谷物也应该吃，少吃高胆固醇食物，多吃富含维生素A的蔬菜和水果。
3、多喝水
水占人体的70%。多喝水能有效促进人体的新陈代谢功能，有利于排出体内结石，缓解疾病的发展。这是胆结石食疗中简单、实用的方法。
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