兰州天伦生殖不孕症医院

兰州不孕不育医院好不好 精子成活率低要怎么办?

2023-05-08 15:39:44 举报/反馈

一般男性精子成活率达到60%-70%算正常,如果精子成活率低于这个数值,就属于精子成活率偏低。排精后1小时内,有活力精子应在70%以上,若有活力精子低于50%为异常,称为精子活动力低下,也称弱精症。若精子完全无活动力为死精子症。

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兰州不孕不育医院好不好 精子成活率低要怎么办?如今,女性能“顶半边天”,但生育这件人生大事,男性朋友千万不要全都指望女方。毕竟,要想成功生育,离不开男性提供的高质量精子。若是精子成活率低,求子路上该何去何从?

精子成活率低是怎样的?

一般男性精子成活率达到60%,70%算正常,如果精子成活率低于这个数值,就属于精子成活率偏低。排精后1小时内,有活力精子应在70%以上,若有活力精子低于50%为异常,称为精子活动力低下,也称弱精症。若精子完全无活动力为死精子症。

哪些原因容易导致精子成活率低?

生殖系统感染

生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力和生长能力,还可能导致附性腺分泌异常,导致精子死亡。

精索静脉曲张

睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧,另外静脉血中前列腺素及5一羟色胺水平增高,都可引起精子活动力降低。

睾丸发育受阻

如睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,精子质量差,活力减弱。

微量元素缺乏

锌元素、硒元素是人体必需的微量元素,尤其在睾丸发育、精子形成,以及维持精子活力等方面具有重要意义。若人体缺乏,会导致精子成活率低。

长期处于高温环境

精子的成活的环境是相对低温的环境,高温对精子的杀伤力是很大的。如果男性长期在高温的环境下工作会对精子的成活率造成影响。

生活中该如何保护“小蝌蚪”?

注意饮食,营养均衡

精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素,饮食不合理会造成精子先天不足。因此,男性应该注重一下自身的营养是否跟得上,多吃新鲜蔬果、鸡蛋、鱼肉等。

注意日常作息,早睡早起

男性朋友“夜生活”要注意节制,不要长时间熬夜,在十一点前上床睡觉,做到早睡早起,保证充足的休息。

不要久坐

阴囊作为睾丸的“温度调节器”,温度通常比体温低上1到2℃。睾丸只有在正常的温度下才能产生健康的精子。长时间久坐,导致睾丸局部温度升高,会影响精子生成。

保持清洁

保持睾丸的清洁同样重要,不仅内裤应勤加换洗,性生活后更应做好对"小弟弟"的清洁工作,尤其容易藏污纳垢的隐私部位要清洗干净,别让病菌有机可趁。 兰州不孕不育医院好不好 精子成活率低要怎么办?

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