宝宝拉肚子，家长最心疼。看着孩子小脸蜡黄、精神萎靡，很多父母恨不得替孩子受罪。其实，除了及时就医、遵医嘱补液外，居家配合一些温和的推拿按摩，能有效缓解腹泻症状，帮宝宝舒服一些。不过要记住：按摩只作为辅助调理手段，如果孩子出现高烧、频繁呕吐、大便带血或精神极差，请立刻去医院，不要耽误。
中医认为小儿腹泻多与脾胃功能失调有关，通过手法刺激特定穴位，能健脾和胃、温中止泻。以下几个手法操作简单，家长可以试着学一学，每天早晚各做一次，每个手法重复50~100次（约3~5分钟）。
1. 摩腹——最基础的止泻手法
让宝宝平躺，家长用温暖的手掌（先搓热，避免手凉刺激宝宝），以肚脐为中心，顺时针轻轻摩擦。注意：腹泻时一定要顺时针摩腹，这能促进肠道对水分的吸收；逆时针则用于便秘。动作要轻柔、均匀，感觉腹部微微发热即可。
2. 揉脐——温中散寒的明星穴
用食指、中指和无名指三指并拢，轻轻按压在肚脐上（也可以单手拇指指腹），做小幅度旋转揉动。揉脐能温暖中焦，对受凉引起的稀水样便特别有效。如果宝宝肚子咕噜响，可以配合轻轻提拉肚皮（像捏起一小块肉再松开），这叫“拿脐”，能缓解肠痉挛。
3. 推七节骨——双向调节的止泻要穴
七节骨在背部，从尾骨尖（龟尾穴）往上到第四腰椎的连线上。用拇指指腹或食中二指，从下往上推（向头部方向），这叫“推上七节骨”，有温阳止泻的作用。动作要连续、均匀，局部皮肤微微发红即可。注意：如果孩子大便干结，则需要从上往下推，方向千万别搞反。
4. 揉龟尾——安肠通便的“小尾巴”
龟尾穴在尾骨尖端下缘，用手指指腹按揉这个位置，能调理大肠功能。可以配合推七节骨一起做：先揉龟尾1分钟，再推七节骨3分钟，效果更佳。
5. 补脾经——调理后天之本
脾经在孩子拇指桡侧（靠近食指一侧的指腹边缘），从指尖到指根。用拇指从指尖向指根方向直推，这叫“补脾经”。反复推300次左右，能健脾益气，特别适合脾虚导致的慢性腹泻。
做按摩前，请先确认以下几点：
① 环境温暖，避免宝宝着凉；② 修剪指甲，双手洗净，可涂抹少量婴儿抚触油或爽身粉润滑；③ 喂奶后半小时内不要按摩，防止吐奶；④ 如果宝宝哭闹抗拒，立刻停止，不要强行操作。
⑤ 每天按摩2~3次即可，连续3~5天症状无改善，或出现脱水迹象（眼窝凹陷、哭时无泪、尿少），应尽快就医。
按摩只是辅助，腹泻期间宝宝的饮食调理同样重要。可以继续母乳或配方奶，暂时减少不易消化的辅食（如果泥、肉泥），适当补充口服补液盐。希望这些手法能帮宝宝平稳度过拉肚子，家长也多一分安心。
【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】