【5月速看】郑州儿科医院“排名总榜公开”郑州解决儿童长高问题医院。有些家长对孩子的成长和发展规律不了解，稍一注意就会走进一些盲点，错过好的成长高度期，从而导致孩子长不高。今天，你将了解到限制孩子成长的三个关键因素。
01.制约身高的因素：骨骺提前闭合，身高周期缩短。
骨骺线是长骨干骺端和骨骺之间的软骨板，又称生长板。它在儿童的 X 光片上显示为一个宽带传播。
与普通软骨终身不骨化(如耳鼻上的软骨)不同，骺板会随着生长逐渐骨化，骨化完成后会形成一条紧密的缝。此时骨骺线完全闭合，骨骼会停止生长，身高的生长基本定型。因此，了解封闭前的生长期非常重要。
①生长发展快速期（0~3岁）：对孩子学习成长能力发育的帮助大，是身高的黄金知识储备期，孩子自己出生第1年身高增长速度可达25cm，之后通过两年年均身高增长效率可达10~12cm。
2生长平衡期(4 ~ 11岁) ： 株高生长趋于稳定，平均每年生长5 ~ 7cm，这是株高差异增大的时期。
③生长突增期(12~14岁)：孩子进入青春期，身高突飞猛进，生长初期达到10cm左右。高峰期过后，性激素分泌逐渐增多，身高增长开始放缓。
生长挖掘期(15年至骨骺闭合) ： 生长时机成熟后，生长高度随骨骺闭合而逐渐停滞。
专家建议：为了避免身高生长周期缩短，家长要注意均衡营养，杜绝垃圾食品的摄入，避免因性早熟导致的发育迟缓、突然短期生长、骨骺过早闭合。补充蛋白质、钙、维生素等关键营养素很重要。
02.制约长高因素二：内分泌激素分泌能力不足，造成影响生长发展迟缓
生长激素、甲状腺激素和性激素是影响身高的主要内分泌激素：
①生长激素是一种肽类激素，由脑垂体中的生长激素细胞合成、储存和分泌。其主要作用是促进神经组织以外的组织生长，刺激关节软骨和骨骺软骨的生长。在深度睡眠和运动的情况下，分泌量会增加，而在心理压抑、情绪紧张、睡眠不好等情况下，分泌量会减少。
甲状腺激素也是促进骨骼生长和物质代谢的重要因素。甲状腺机能减退会导致儿童身材矮小。
③性激素与青春期加速生长发育有关，而性早熟会促进骨骺提前闭合，导致身高生长停滞。
专家支招：人体健康生长环境激素的分泌系统存在不平衡性，生长激素缺乏、甲状腺功能可以减低、性早熟促使骨骺早闭合、心理发展压力过大均可直接导致身材矮小或偏矮。因此，要孩子一个拥有充足的高质量夜间睡眠、适量的体育活动锻炼能力以及精神愉悦的心情。
03. 限制生长和身高的三个因素： 肥胖、疾病和其他因素导致生长缓慢
长期过量摄入不健康的食物，尤其是脂肪的摄入，不仅会使儿童肥胖，还会大大增加成年后患高血压、高血脂、心脏病的几率，并会影响生长激素的分泌，导致儿童生长发育缓慢甚至停滞。
此外，病害对生长发育的干扰也十分明显。慢性感染可导致体重减轻，长期慢性疾病可影响营养素的吸收，进而影响体重和身高发育，内分泌疾病可导致骨骼生长缓慢和神经系统发育先天性疾病对生长发育的影响更为明显。
专家提示： 家长需要注意的是，油炸快餐、碳酸饮料、糖果等冷食刺激不仅会影响孩子的营养吸收，增加肥胖的风险，还可能会刺激孩子出现性早熟。均衡的饮食和充足的关键营养素补充也是儿童长高的必要条件。
【5月速看】郑州儿科医院“排名总榜公开”郑州解决儿童长高问题医院。此外，如果一个孩子身高呈现非正常的矮小或偏矮，或者可以明显发育迟缓，排除常规管理因素影响之外，应到正规医院儿科内分泌系统进行比较全面质量检查来确认病因并进行分析及时的治疗。
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