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心脏是人体中一个非常重要的中心器官，可以为每个器官和系统输送新鲜的血液、氧气和其他一些营养物质。它还可以带走二氧化碳、尿素、尿酸等代谢物，以维持身体的正常运转。
在日常生活中，很多人会患上一些心脏病，比如心脏肥大。那么什么是心脏肥大呢？
一、心脏肥大的原因
对于健康人来说，心脏的大小与人的体重和身高有关。正常人的心脏体积与个人拳头相似。黑龙江心血管疾病的专业医院
但在日常生活中，由于长期充血性心力衰竭、高血压性左心室肥大、二尖瓣反流肺心病、肺动脉高压、心内膜炎、肥厚性心肌病等问题。导致心脏扩张和心脏肥大。
二、心脏肥大类型
心脏肥大分为心脏扩张和心脏肥大两种类型，少数患者同时存在两种类型。心脏扩张是指心肌不会变厚，但心肌的弹性会降低，导致压力和容量增加，心脏扩张。黑龙江心血管疾病医院排名
心脏扩张的原因与心肌炎、心瓣膜关闭不全、体内大量维生素B1缺乏、甲状腺功能亢进等因素有关。
心脏肥大是指患者的心脏肌肉变厚，但心脏没有扩大，反而会变小。
然而，由于心脏肌肉变厚，整个心脏的外观将大于正常心脏。造成这种现象的原因通常与主动脉瓣狭窄或长期高血压和外周血管阻力增加有关。
三、心脏肥大症状
心脏肥大在早期没有非常明显的症状。但如果患者进行某些活动，就会出现心闷、心悸或气短。
随着病情的逐渐发展，患者会出现一系列心力衰竭症状。患者常出现心悸、心慌、呼吸急促、胸闷、窒息、下肢水肿、经常头晕、身体过度疲劳。
当出现心脏肥大现象时，到底该怎么办，才能有效缓解一些不适症状，达到保护心脏健康的效果。
一、根据病因进行治疗
心脏肥大的原因不同，因此在治疗中，应根据心脏肥大的原因进行治疗。如果病因是长期高血压引起的，则应积极治疗高血压。
如果是由一些心脏病引起的，应适当服用一些治疗心脏病的药物。只要对症治疗原发病，就能缓解心脏肥大的症状。
二、睡眠充足
无论什么因素导致心脏肥大，患者都必须确保每天有足够的睡眠，不能熬夜。否则，它不仅会加重一些心血管疾病，还会影响心脏的循环系统。因此，心脏肥大现象加重，对心脏健康危害较大。
三、调整饮食
一旦出现心脏肥大，一定要注意饮食调理，避免吃太多高油、高盐、高糖、高胆固醇、辛辣食物。三餐要清淡，多吃植物性食物。能有效控制血压、血脂、血糖、尿酸值，避免心脏肥大加重。
总之，心脏肥大是由一些慢性疾病引起的。一旦发生这种情况，就会严重影响心脏的正常功能和结构，对健康危害很大。因此，当心脏肥大发生时，我们必须记住以上三点。
此外，不要吸烟、饮酒、压力过大、长期负面情绪，并根据自己的体质进行适当的锻炼。它不仅可以改善一些慢性疾病，还可以减少心脏肥大，保护心脏。
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