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青岛市北区治疗白癜风医院，青岛白癜风专科医院排名榜单青岛银康白癜风医院介绍春夏交替之际，气温变化非常大，如果不稍加注意，就容易引发各种疾病，尤其是免疫力低下的白癜风患者。那么，白癜风患者该如何提高自身免疫力呢？下面就给大家介绍几种能提高免疫力的食物。
01
坚果类，，核桃
核桃益脑，且能够防癌抗癌、净化血液、降低胆固醇、防止动脉硬化、提升白细胞增强免疫的作用。核桃仁中所含的维生素E能够降低自由基对人体的伤害，具有提升白细胞、增强免疫的作用，是医学界公认的抗衰物质。
02
真菌类，，菌菇
菇类和菌类中含有大量的蛋白质以及多种氨基酸，不仅给黑色素提供相应的原材料，其中所含有的钠、钾、镁、铁、锌等微量元素，还能够增加人体免疫。
03
蔬菜类，，娃娃菜
娃娃菜是一种袖珍白菜，其中富含多种维生素以及微量元素硒。植物活性硒能够清除人体内的自由基，排出体内毒素，抑制过氧化脂质的产生，防止血凝块，清除胆固醇等作用，同时对于人体免疫能力也有着非常好的提升作用。
04
蛋白质，，鸡蛋
黑色素合成原料酪氨酸本质也是一种蛋白质，鸡蛋中蛋白质含量丰富，能够起到很好的补充作用。除此之外，鸡蛋中的卵磷脂有利于肝脏细胞再生，对长期吃药的白癜风患者来说能够起到一定的保护作用。
05
南瓜
南瓜中所含有的南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，具有提高机体免疫、促进细胞因子生成的作用。另外，其含有的类胡萝卜素能转化为维生素A，从而对上皮素质的生长分化起到帮助，对白癜风康复有益。
青岛银康白癜风医院温馨提示
青岛市北区治疗白癜风医院，青岛白癜风专科医院排名榜单 除了饮食调理，建议患者朋友们还要：适当的锻炼身体，调整睡眠、压力、情绪等问题，保持心情的舒畅，精神放松，这些对于人体免疫力的提升十分重要。
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