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“我不开心。我已经很久没有笑了。我感到压力很大,我的生活真的很累。我总是睡不好觉。我觉得我生病了,但我找不到原因…”在生活中,你经常会有这样的感觉吗?当你有这样的心情时,你可能会觉得心情不好,过一段时间就好了,但你可能会在不知情的情况下患上抑郁症。
所以,早期抑郁症的征兆是什么?
1:大多数患者食欲不振,美味的食物不再有诱惑力,吃饭需要别人的督促。经常伴有体重减轻。或者有肠胃不适、便秘等症状。近期天气很热,有人认为是天气原因,但如果持续时间长,就要注意了。
2:抑郁心境程度不同,可以从轻度心境不佳的不良情绪变成悲伤、悲观和绝望。患者感到沉重,生活无聊,不开心,度日如年,痛苦不堪,无法自拨。有些患者也可能焦虑、兴奋和紧张。
3:对生活失去了乐趣,对任何事情都不感兴趣。即使参加各种娱乐活动,或者能让人感到快乐的事情,我仍然无法体验到快乐。轻度患者避免任何社交活动。严重的话,他们会选择一个人生活,疏远亲戚朋友,甚至不想和任何人交往。
4:抑郁症往往有失眠症状,难以入睡,或者容易醒来,睡眠质量差。这会影响他们白天的状态和情绪。如果他们状态不好,情绪不好,他们更容易有灾难性的思维,睡不着,进入恶性循环。
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