可以通过多种途径查看一个医院的排名，包括国家卫健委最新医院排名，该排名基于医疗技术、医疗服务、医疗设施、科研水平等多项指标，具有较高的权威性和参考价值。医院的排名也不是一成不变的，随着医疗技术的不断发展和医疗需求的不断变化，排名也会随之调整。因此，在选择医院时，需要结合自身情况和需要，综合考虑多个因素，选择最适合自己的医院。接下来小编为您推荐院内的一些相关资讯。
孕育生命这件事，不仅与女性有关，男性的生育能力也不容小觑。其中睾丸内的精子数量对男性生育能力有很大影响。
精子计数是在显微镜下计算一次排出的精液中精子的数量，将精子计数值乘以精液量，就可得出一次射精的量。
在生育年龄的正常男子一次排精在3亿左右，其中70%以上属于正常的精子，即精子的形态正常、活力正常和染色体正常。这样的精子经过自身努力加上外力帮助，才能到达输卵管，而终有一枚精子完成与卵子结合的任务。那么在精子与卵子汇合的路上存在很多障碍，假如精子数目不够庞大的话，那么很难实现受孕的目标。
当然，精子的数量合适之外，也需要保证精子的质量过关。如精液中所含的畸形精子等如果数量过大，也会影响受孕。
生活中如何呵护精子？
1、坚持运动
运动应视个人情况选择，切忌超负荷运动。因为剧烈的运动容易使睾丸的温度升高，进而对精子造成伤害。建议选择游泳、打球等，每天运动30，45分钟为宜。
2、严禁高温环境
备孕男性应该杜绝穿紧身衣裤，杜绝在高温环境中逗留。同时，控制体重，因为过度肥胖会导致腹股沟处的温度升高，损害精子成长，从而导致不育。
3、补充优质蛋白质
合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调内分泌机能以及提高精子的数量和质量。但不能过量摄入，在正常饮食的基础上适量增加即可。
4、警惕禁欲影响精子质量
精子质量不足、活动力本就差的男性，长时间禁欲不但不会增加精子数目，反而会增加畸形精子的比例，且精子活力明显下降，对受孕和优生都不利。
当然，对于有生育需求的男性，备孕时进行生育力相关检查，以便及时发现问题尽早处理。
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