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治疗轻微高尿酸吃龙须菜好吗?老年人如何预防高尿酸?

2023-04-21 15:09:30 郑州痛风风湿病医院

龙须菜学名叫番茄,富含维生素、膳食纤维以及多种微量元素,具有一定的营养价值。研究表明,番茄中的嘌呤含量较低,每100g可食用部分中嘌呤食物中嘌呤含量低于25mg,属于低嘌呤食物。因此,适量食用对治疗轻微高尿酸有一定的辅助作用。除此之外,日常生活中还应注意其他方面的调理,有助于促进疾病的康复。

治疗轻微高尿酸吃龙须菜好吗?老年人如何预防高尿酸?

1、调节情绪:研究表明,不良情绪可以激活交感神经系统,从而增加体内的去甲肾上腺素和肾上腺素的分泌量,引起机体血尿酸水平升高,造成高尿酸血症。因此,日常生活中应注意保持良好的心态,避免过于激动;

2、改善饮食:轻微高尿酸患者应避免高嘌呤饮食,如动物内脏、海鲜、烧烤、火锅等,以免引起血尿酸水平升高,造成疾病加重。可多食用低嘌呤的食物,如胡萝卜、冬瓜、西瓜、苹果、香蕉等;

3、药物治疗:对于轻微高尿酸血症的患者,应遵医嘱定期监测血尿酸水平,若尿酸持续升高,可在医生指导下应用非布司他、别嘌醇、苯溴马隆等药物治疗;

4、其他方面:日常生活中还应注意适当运动,增加尿酸的排泄,有助于预防高尿酸血症的进一步发展。还应注意日常多饮水,促进体内尿酸的排出,有利于疾病的康复。

此外,由于番茄中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,因此可每天适当食用,以补充机体所需的营养。但应避免过量食用,以免造成胃肠道负担,引发腹胀、腹痛等不适症状。

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