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是一家拥有众多知名专家，拥有完善、进步的诊疗设备和技术，致力于维护心理健康。对精神病患者，医师应根据具体情况，制定相应的诊治方案，并有针对性地给予诊断和治疗，帮助病人重建健康的身体。网络成瘾是指对于互联网的过度使用，以致影响日常生活。而网瘾则是这种过度使用的表现形式之一，但目前还没有正式的诊断标准。在 里，“网络游戏障碍”在DSM，5的“ 第三部分 ，新出现的量表及模式”中被提及，被归为“需要进一步研究的状况”。不过，国家卫生健康委员会已经发文明确了青少年网瘾的诊断标准，这也为诊断网瘾提供了一个基础。
一、 青少年网瘾的诊断标准
国家卫生健康委员会日前发布的 明确了青少年网瘾的诊断标准，包括以下六个方面：
1.对网络游戏、网络娱乐、网络社交等进行频繁、长时间的使用，导致上网时间超过每天2小时以上；
2.对网络活动的控制能力明显下降，不能自律地控制上网时间和上网内容，进而影响正常学习、工作和休息；
3.上网成为其主要的休闲方式，不愿意参与其他休闲活动如体育锻炼、音乐、阅读等；
4.因上网时间过度而导致睡眠质量下降，出现睡眠障碍；
5.对网站、游戏等的价值判断失去准确性，极易受到不健康的网站或游戏内容的诱惑，产生极端的思想行为或行动；
6.网瘾对个人身心健康产生了严重影响，出现身体不适、心理问题等。
青少年网瘾的诊断标准虽然是以青少年为主要对象，但其中的一些方面也可供成年人参考，特别是在判定自己是否存在网瘾行为时，可以参考这些标准进行初步判断。
二、如何看是不是网络成瘾了？
除了可以参考上文提到的诊断标准外，还可以从以下几个方面来看是否存在网络成瘾行为：
日常生活是否被互联网占据：如果你在日常生活中总是把时间花在互联网上，而忽略了其他生活中的重要事物，比如工作、学习、家庭和社交活动等，那么可能就存在网络成瘾的问题。
是否经常处于在线状态：如果你总是保持在线状态，即使不需要，无论是在电脑上、手机上还是平板上，那么也可能存在网络成瘾的问题。
是否经常忽略饮食和睡眠：如果你在上网的时候忘乎所以、丧失了监控感知能力，并忽略了饮食和睡眠，那么可能就存在网络成瘾的问题。
是否有社交恐惧症：如果你通过互联网来逃避现实生活中的社交场合，或者因为社交压力而依赖于虚拟的社交媒体，那么可能存在网络成瘾的问题。
是否存在戒断症状：如果你在断网的时候出现焦虑、抑郁、易激动、注意力不集中等症状，那么可能存在网络成瘾的问题。
综上所述，网络成瘾是一种对于互联网的过度使用，而网瘾则是这种过度使用的表现形式之一。虽然目前还没有正式的诊断标准，但我们可以参考已有的标准和方法来自我判断或诊断他人是否存在网络成瘾或网瘾的问题。如果确实存在这些问题，应该积极采取措施，以保障自身的身心健康。
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