银屑病多吃什么蔬菜水果 银屑病多吃什么蔬菜水果

一般银屑病患者多吃新鲜的蔬菜、水果，有利于疾病的恢复。因此，银屑病患者可以多吃的蔬菜、水果有菠菜、芹菜、西红柿、黄瓜、冬瓜、香菇、西蓝花、草莓、苹果等。

1、菠菜：菠菜的营养价值较高，含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等。除此之外，菠菜中含有的钙、铁、磷等矿物质元素也较为丰富，有助于机体补充所需的营养物质;

2、芹菜：芹菜中含有芹菜素、绿原酸、咖啡酸、膳食纤维等，其中的营养物质也较为丰富。除此之外，芹菜中还含有一定的铁元素，有助于改善贫血症状;

3、西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C、番茄红素、β-胡萝卜素等营养物质。除此之外，西红柿中含有较多的铁、钙、磷等矿物质元素，也有助于改善银屑病患者所出现的皮肤损害;

4、黄瓜、冬瓜：黄瓜中含有蛋白分解酵素、维生素C等营养物质，冬瓜中含有较多的膳食纤维，也可促进营养物质的消化、吸收，有利于疾病的恢复;

5、香菇：香菇中含有麦角甾醇、香菇多糖等物质，有助于细胞的新陈代谢，银屑病患者多吃香菇有助于疾病恢复;

6、西蓝花：西蓝花中含有较为丰富的胡萝卜素、维生素C、类胡萝卜素等营养物质，有助于增强体质，帮助疾病恢复;

7、草莓：草莓含有较为丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养物质，多吃草莓可以改善银屑病患者的皮肤损害，有助于疾病恢复;

8、苹果：苹果中含有较多的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶等营养物质，多吃苹果对于维持机体正常生理功能，也有一定的辅助作用。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】