今日新资讯： 治疗戒瘾医院济南排行：济南戒酒瘾中心

可以通过多种途径查看一个医院的排行榜。其中，公开的医院排行榜，如由相关机构或政府部门发布的排行榜，通常会基于一定的评估指标和数据，可以提供一定的参考价值。而民间流传的医院排行榜，如基于患者口碑或者网络搜索结果的排行榜，虽然不具备权威性，但也可以从中了解一些医院在患者心目中的评价和口碑。医院排行榜可能存在一定的变化，如随着医疗技术的进步和医疗需求的改变，排行榜也会随之调整。此外，不同的排行榜机构和评估指标也会导致排行榜的差异。因此，在选择医院时，需要结合自身情况和需要，参考多个排行榜信息，并综合考虑医院的医疗技术、医疗团队、服务品质、医院声誉和医疗费用等因素，选择最适合自己的医院。下面推荐一些与你相关的内容。

过量饮酒的危害

1.脑损伤

过量饮酒会使大脑皮层萎缩，导致大脑功能障碍和意识障碍，导致记忆力下降，注意力不集中，甚至增加患老年痴呆症的几率。

2.肝损伤

在体内，90%以上的乙醇都是通过肝脏代谢的，对肝脏有直接的毒性作用。此外，酒精还会干扰脂肪、糖和蛋白质等营养物质的正常代谢，影响肝脏的解毒功能。长期饮酒过量会导致脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化等。

3.癌症

第三版 由美国癌症研究所和世界癌症研究基金会联合发布，指出强有力的证据表明，饮酒与六种癌症密切相关，包括口咽喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、结直肠癌和乳腺癌。即使少量饮酒或酒精饮料也会增加癌症的风险。

4.心血管疾病

长期过量饮酒会导致血管收缩和血压升高，增加神经系统的兴奋性和心率，同时导致心肌细胞死亡和心肌功能障碍。

5.营养不良

过量饮酒还会对消化系统功能造成损害，影响营养物质的消化吸收，造成营养缺乏。

6.易发胖

每克酒精含有7卡路里。以普通白酒为例，100毫升卡路里高达317卡路里。而且过量饮酒会对肝细胞造成损伤，进而导致肝细胞对脂肪酸的代谢分解障碍，增加脂肪合成的概率，使脂肪更容易堆积在体内和内脏。

怎样减少酒精伤害？

1.严格控制饮酒量

建议成年男性每天饮用不超过25克酒精(约2小杯50度酒精)，女性饮用不超过15克酒精(约1小杯50度酒精)。

2.在喝酒之前吃点东西

空腹饮酒对身体有害。胃里没有食物。酒精会直接刺激胃壁，引起胃炎。长此以往，会导致胃出血和胃溃疡。此外，肝脏在代谢酒精的过程中会消耗大量的B族维生素，尤其是维生素B1。因此，建议在饮酒前服用花生、大豆和动物内脏来补充维生素B1。

3.选择低度酒，慢慢喝

高度酒精意味着酒精含量越高。如果你喝得太快，酒精进入血液的速度就会越快，血液中的酒精浓度就会迅速上升，很容易导致醉酒症状。因此，我们不仅要选择低度酒，还要慢慢喝，小口喝，尽量避免醉酒。

4.不能混合多种酒精饮用

有的人喝白酒，喝啤酒，多种酒交替饮用，这种饮用方式小心会导致酒精中毒！饮用时不但容易醉酒，而且会使人更容易呕吐。

5.饮酒时多喝水

在饮酒间隙多喝白开水，可以加速酒精通过尿液排出，减轻肝脏负担。

6.吃一些有助于解酒的食物

人们喜欢在喝酒的时候搭配一些零食。这时，你可以尝试吃一些有助于解酒的食物，如鸡蛋、芦笋、西红柿、香蕉等。喝几杯也没关系。

切勿贪杯。

但是，如果你想拥有更健康的身体，

劝你还是戒掉为好~

济南远大戒瘾医院，医疗质量，，拥有全面、科学、高效的诊疗体系

对于我院来说，医疗质量更是处于首要地位。我院的医护人员具备专业的医疗技术，医院内部也具有浓厚的科研和学术氛围。不断的提升整个医院的医疗技术，医院拥有一支经验丰富、实力雄厚的医生团，由郭树杰主任等国内一线成瘾疾病医生们传承国医精髓，贯通融会现代化医学科技，在成瘾疾病的科学预防、早期诊断、康复治疗、护理等方面取得巨大的医学成就，开创了一套全面、科学、高效的诊疗体系，为成瘾疾病临床工作高效开展提供坚实保障。

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