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抑郁症是一种常见的心理障碍，它会影响人的情感、行为和身体健康。但是，很多人不知道自己已经抑郁了，因为抑郁症的症状不总是显而易见。本文将介绍抑郁症的十种表现，超过六条说明你已经抑郁了。
情绪低落：抑郁症的常见症状就是情绪低落，感觉没有希望和乐趣。这种情绪可能持续好几周，甚至几个月。
失去兴趣：抑郁症会让你失去对平时喜欢做的事情的兴趣，无论是工作、娱乐还是与家人朋友的交往。 贵阳抑郁症治疗医院，贵阳治抑郁症好医院推荐
睡眠问题：抑郁症会导致睡眠问题，可能是失眠或者过度睡眠。你可能会觉得难以入睡，或者醒得太早，或者睡得太多。
身体疼痛：抑郁症会导致身体不适，如头痛、胃痛、肌肉痛等。这些疼痛可能没有明显的身体原因。
疲劳：抑郁症会导致疲劳和精力不足，感觉身体很虚弱，即使是平常的活动也会感到非常吃力。
食欲改变：抑郁症会导致食欲改变，可能是食欲减退或者过度进食。你可能会失去胃口，或者沉迷于甜食和高热量的食物。
自卑感：抑郁症会导致自卑感和自我否定。你可能会觉得自己很无用，很难做好任何事情。
集中力下降：抑郁症会导致集中力和记忆力下降。你可能会觉得难以思考和做出决定，记忆力也会变差。
焦虑：抑郁症会导致焦虑和不安。你可能会感到害怕和不安，很难放松。 贵阳抑郁症治疗医院，贵阳治抑郁症好医院推荐
自杀倾向：抑郁症会导致自杀倾向，这是一种非常危险的症状。如果你有自杀倾向，需要尽快寻求专业帮助。
如果你有以上六条或以上的症状，那么你可能已经抑郁了。抑郁症是一种需要治疗的心理障碍，但是很多人不愿意寻求帮助。如果你觉得自己可能已经抑郁，不要害怕和羞耻，及时寻求专业的心理帮助，才能更好地控制和治疗抑郁症。同时，我们也应该关注身边有抑郁症的人，给予他们支持和理解。
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