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苏州哪里可以治疗严重失眠症的医生？失眠症一般看精神心理科医院，50多岁的人，是一个风韵尽现、经验丰富的年龄段。但是伴随年龄的增长，身体恢复的时间会逐渐变长，睡眠质量也会逐渐变差。据统计，50多岁的人失眠的情况日益普遍，严重影响到的生活质量和工作效率，那么应该如何解决睡眠问题呢？
50多岁人失眠的原因有很多，比如退化变、中年综合症、精神压力等等。针对不同的原因，需要采取不同的解决方法。例如，退化变可以通过定时锻炼身体来增强身体机能；中年综合症可以通过采用健康的生活方式来预防；精神压力可以通过进行放松或专业心理医生来缓解。
在治疗失眠问题的同时，还需要注意以下几点：
定时睡觉，尽量保障每天的充足睡眠时间。
创造一个的睡眠环境，保持卧室凉爽、安静。
避免在睡觉前饮食过多，同时也不要空腹睡觉。
少吸烟，避免用药物或安眠药物。
希望50多岁的各位朋友能够认真对待自己的失眠问题，采取适当的措施并坚持下去。只有拥有一个良好的睡眠质量，才能够更好地保持身体健康和心理平衡，迎接更美好的人生。
苏州哪里可以治疗严重失眠症的医生？
积极引进国内外好的医疗仪器，整合优势医疗资源，拥有技术专业、经验丰富、科研能力突出的精神心理科，同时也不定期邀请国内精神心理科来院会诊，为苏州精神心理疾病患者提供专业的医疗服务。
苏州哪里可以治疗严重失眠症的医生？提醒您：在选择医院时，一定要选择专业治疗精神疾病的医院，只有这样的医院才能保障尽快摆脱疾病烦恼。否则不但延误病情，还白白浪费很多时间和费用。
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