兰州天伦生殖不孕症医院

兰州天伦不孕症医院怎么样 生个健康的宝宝,孕前要注意什么?

2023-04-04 16:23:14 举报/反馈

医院好不好也是因人而异,如果身边有亲朋好友去过这个医院的话,可以多问问他们的意见。也可以看看医院的硬件情况,比如成立时间、规模、设备、医生团队等,如果都很健全,应该医院不错。也可以去第三方平台查查病人对医院和医生的评价,再作判断。可以多家医院进行一下对比,这样哪家好就可以看得很清楚了,再结合自身的情况综合判断。希望以下内容对你有帮助:

这件事,通行的说法叫“备孕”,官方的说法叫“孕前保健”。这件事非常重要!直接关系到宝宝的健康,甚至是智力!想生一个聪明健康的宝宝?孕前要做好几件事!

1、孕前一定要做一次全面的健康检查

2、启动健康的生活方式

合理营养,将体重控制在合适的范围内(如果你的BMI在之间,嗯,宝宝喜欢这样身材的妈;如果≥24,要少吃点喽);

3、不抽烟、不喝酒,避免二手烟;

在生活及工作中的避免接触有毒有害物质,避免高噪音环境,避免密切接触宠物;

4、不要随意用药,需要用药时咨询医生(很关键!);

5、调节工作强度,规律作息,保持心情愉快;

6、选择合适的运动方式,保持适当的运动,增强体质;

7、叶酸很重要,备孕前3个月要做好补充。

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