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当人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，称之为耳鸣。在生活中很多因素都会造成耳鸣的产生，耳鸣严重影响患者的生活，那么我们要怎样才能消除耳鸣产生出来的响声呢？
以下有几种按摩方法能有效地消除耳鸣产生出来的响声，希望对大家有帮助。
搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连作2～3个月。治疗时，要保持心情清静。
屏气法：安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。
摩耳门法：用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。
鸣天鼓耳功法：用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处 掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声，称鸣天鼓法。
声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10～15分钟，每天听5～8次，连续数日。
以上几种按摩方法能消除耳鸣，但如果这几种方法也不能消除耳鸣，那就要及时到专业的耳鼻喉医院详细检查，查明原因对症治疗。
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