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抑郁症是一种常见的精神障碍，它会影响一个人的心情和思维模式，让他们陷入沮丧和悲伤的状态。这种病的特点是严重的负面情绪和持续的低落感，可以导致睡眠障碍，食欲不振，甚至自杀的念头。在识别抑郁症的过程中，下面列出了九个典型症状。
1. 感到失落和沮丧
这是常见的抑郁症状之一。当一个人感到沮丧，悲伤或失望时，他们会逐渐变得疲惫不堪，没有动力，并减少与朋友和家人的交流。
2. 失眠或嗜睡
另一个典型的症状是睡眠障碍。有些人会在夜间失眠，难以入睡。有些人则会过度地入睡，并感到极度疲倦。这两种情况都会使他们感到更加虚弱和无望。
3. 失去兴趣
抑郁症可能会使一个人失去兴趣。他们可能不再关注自己曾经喜欢的活动，也不再享受与亲朋好友的交往，他们可能会变得孤独和敏感。
4. 焦虑和紧张
人们可能会感到焦虑和紧张。他们可能会感到在任何方面都无法完成自己的目标，或者无法应对其所面临的挑战。这些情绪可能会使他们感到身心俱疲，从而加剧其抑郁症状。
5. 思维失调
抑郁症可能会使一个人的思维变得混乱和不清晰。他们可能会感到难以专注于任何事情，并且认为他们在逃避，或无法应对现实生活中的压力。
6. 怀疑自我价值
人们可能经历自我怀疑，无论是在工作还是家庭方面都感到自己毫无价值或无能为力。他们可能会有自我否定、自我厌恶的想法。
7. 尽责的困惑
如果一个人感到沮丧，他们可能会质疑自己对家人或朋友的责任。他们可能觉得自己没有做好对家庭和朋友的责任，并因此感到内疚和苦恼。
8. 生理症状
抑郁症的生理症状可能包括头痛、胃痛、疲劳和身体不适。这些症状可能导致人们更加沮丧和不安，从而加剧其症状。
9. 自杀念头
如果不治疗，抑郁症可能导致自杀的念头。人们可能会感到无望和绝望，找不到任何解决方法，从而出现自杀的想法。
总之，抑郁症状可能是复杂的，包括生理、心理和行为方面的表现。如果您或您所爱的人正在经历抑郁症状，请不要犹豫，及早咨询医生或专业心理医生寻求帮助。
贵阳脑康中医院温馨提示：如果近期有类似的症状，通过自己的努力无法改变，悲观心理越来越严重，就应当提高警惕，及时就医进行相关的检查。贵阳治疗心理抑郁医院 ，如果自己调整不好就及时去心理医院看医生，他们会给你正确的指导和治疗，早治疗早康复。
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