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怎样选择“保健牙刷”?
1、刷小,保证在口腔内自由旋转;
2、刷毛排列合理,一般为10-12束长度,3-4束宽度,各束之间有一定的间隔,不仅有利于有效清除细菌,而且使牙刷本身易于清洁;
3、刷毛软硬适中,刷毛长度适中,刷毛顶部磨圆钝,防止牙刷损伤牙齿和牙龈;
4、刷柄长度,总宽度适中,并有防滑设计,使抓握方便,感觉舒适。
如果同时满足四个条件,这款牙刷可以称之为“保健牙刷”。
温馨提示:
(1)使用牙刷后要清洗干净,并尽量将水分甩掉,将刷头放入口杯中,放在通风干燥的地方;
(2)为了避免牙刷隐藏细菌,一般每三个月更换一次牙刷。如果刷毛弯曲、倒苗或沉积污渍,会对口腔组织造成伤害和污染,需要立即更换;
(3)牙刷不能共用,防止相互传染病,尤其是当前新冠肺炎疫情防控的关键时期。
如何选择牙膏?
提倡使用含氟牙膏。用含氟牙膏刷牙是一种安全有效的防龋措施。三岁以下儿童每次使用米粒大小,三岁以上儿童每次使用大豆粒大小,成人每次刷牙只需使用大约克糊状(长约厘米)。
如果在牙膏中加入氯化物、抗菌药物、抗过敏化合物等其他有效成分,就有预防龋齿、减少牙菌斑、减轻牙齿敏感的作用。
温馨提示:
(1)更换牙膏。长时间使用同一种牙膏刷牙,会使一些有害的口腔细菌产生抗药性和耐药性,使牙膏失去杀菌护齿的功效。
(2)一家人不要用同样的牙膏。如果一家人共用一管牙膏,牙刷头在挤牙膏的时候会碰到管口,嘴里的细菌会聚集在管口,然后被别人的牙刷带走,增加交叉感染的概率。
(3)不要长时间使用一管牙膏。牙膏使用时间越长,暴露在空气中的机会越多,接触牙刷的频率越高,接触细菌的机会越大,容易引起感染。
温馨提示:
南京治疗口腔好的医院排名一览-牙齿矫正年龄25岁能做吗。不能用漱口液代替刷牙,它只能起到辅助保健的作用。
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