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杭州看强迫症的医院哪里比较好呢？杭州心理医院：强迫症是一种常见的心理障碍，表现为不断重复某些行为或思维，以求避免出现某些不好的后果。强迫症患者可能会出现多种不同的症状，如反复洗手、检查门窗是否关好、擦拭物品等，甚至会影响到日常工作和生活。那么如何缓解强迫症状呢？
强迫症挂哪一科室？
首先，建立合理的思维模式是缓解强迫症状的步骤。患者应该认识到自己的强迫症状是不必要的，不会对现实产生实质性的影响。患者可以利用暴露治疗等心理治疗方法，逐渐减少和消除强迫症状。
其次，身体锻炼和放松技巧也可以帮助缓解强迫症状。患者可以通过体育锻炼、瑜伽等方式减轻焦虑感，并增强自我调节能力。此外，深呼吸、渐进性肌肉松弛等技巧也可以帮助患者缓解焦虑和紧张感，减少强迫行为的出现。
除了上述方法，患者还可以通过药物治疗来控制强迫症状的表现。治疗应该根据患者个体化的症状和需要来进行，药物治疗的效果也因人而异。
后，患者需要找到合适的医疗机构和医生进行治疗。医生可以对患者的症状进行评估，选择合适的治疗方式。强迫症需要长期治疗，患者应该保持积极乐观的心态，配合医生进行治疗。
在治疗强迫症时，患者需要耐心和恒心，不断尝试不同的治疗方法。只有正确地面对和应对强迫症症状，才能让自己逐渐摆脱强迫症的困扰，过上健康、积极的生活。
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是一家专门看抑郁症以及其他精神心理疾病的医院，在内源性抑郁症、反应性抑郁症、药物继发性抑郁症、产后抑郁症、更年期抑郁症和老年期抑郁症多类抑郁症领域有丰富的诊疗经验。
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