选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：
杭州作为浙江的省会城市，是一座充满了活力的地方，同时也是一个有着众多医院的城市。杭州治疗失眠症的医院哪里正规，这是很多患者和家属较为关心的问题。
1.杭州治疗失眠症的医院哪里正规
2.导致失眠的原因是什么
3.失眠患者常见的症状包括
4.长期失眠有什么危害
5.失眠的解决方法有什么
杭州治疗失眠症的医院哪里正规
诊疗范围包含：失眠症、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、双相情感障碍等精神心理疾病，为不同类型的精神疾病患者提供规范、的医疗服务。如果您有任何精神心理疾病方面的疑问，可立即我们的，免费预约挂号，可以省去排队的麻烦，优先为您就诊，帮助患者解决疾病的困扰。
导致失眠的原因是什么？
我相信失眠对人们来说并不是一种罕见的疾病，因为失眠对很多人来说都是一种经历。一些长期失眠的患者容易失眠，对健康危害很大。那失眠的原因是什么呢？
精神因素：精神过度紧张和兴奋，如考试、参加不熟悉的沟通活动、突然好运、抑郁、过度思考会导致失眠，特别是神经衰弱，也是长期失眠常见的原因。
身体因素：超过一半的长期失眠患者是原发性睡眠障碍，包括睡眠中的呼吸困难和间歇性肌肉抽搐。其它身体状况，如关节炎、胸灼热、月经头痛、饥饿、饱腹、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛等。疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、呼吸、呕吐、腹泻等过度劳累或身体疾病。
心理因素：长期失眠与许多潜在的心理因素有关。如果你想睡得太认真，你想睡得越多；晚上睡眠不足，白天努力睡觉，结果是睡眠更糟；白天情绪状态非常悲伤，晚上记忆清醒；社会成就价值危机，支持日常生活满意度和成就感，也会减少睡眠。
失眠患者常见的症状包括：
入睡困难(入睡需要超过时间)30 min）常伴有夜间易醒；长期觉醒、睡眠时间不足、睡眠质量差 ；因此，失眠的类型基本上分为入睡困难、早醒、睡眠，觉醒紊乱、睡眠质量差等。
入睡困难和早醒的比例可能大。
所以很多人认为失眠就是睡不着，没什么大不了的。
事实上，失眠是一种非常复杂的疾病，长期不注意失眠可能会导致严重的疾病。
失眠可能是心血管疾病的诱因，心血管疾病也会加重睡眠障碍 ，睡眠时间也是心血管疾病预后的指标 。
长期失眠也会增加阿尔茨海默病(阿尔茨海默病)的风险。
研究表明，失眠与阿尔茨海默病密切而复杂，Aβ 可参与沉积、神经递质系统失衡、昼夜节律紊乱等病理变化。
失眠也是高血压、糖尿病和抑郁的因果。
许多慢患者常见失眠。更糟糕的是，长期失眠会使这些慢更加严重。
所以一定要科学面对失眠，不要因为轻视而耽误治疗。
长期失眠有什么危害？
危害1：诱发严重疾病。长期睡眠不足，严重导致视觉变化、幻觉等感知变化；易怒、攻击性、抑郁、精神疲劳；严重导致抑郁、精神分裂症、焦虑、植物神经功能障碍等疾病，容易导致自杀或谋杀。
危害2：导致其他疾病和猝死。长期睡眠不足会导致神经衰弱、流感、胃肠道疾病、心肌梗死、脑梗死等疾病，甚至猝死，严重损害患者的身心健康。
危害3：加速衰老。长期失眠会导致正常的内分泌紊乱、生物钟紊乱和加速衰老。
危害4：免疫力下降。长期失眠减少了人体白细胞、巨噬细胞、活性和免疫功能。失眠一个月后，白细胞可以减少50%。
危害5：扰乱生活。长期失眠会导致精神，做任何事情都是虚弱的。随着时间的推移，它会导致身体机能退化，经常发生不同的疾病，影响生活和工作，导致精神问题。
危害6：记忆丧失。长期睡眠不足，大脑休息不足，容易缺血缺氧，加速脑细胞死亡，导致恍惚、反应迟钝、记忆丧失，严重影响大脑正常思维。
失眠的解决方法有什么
坚持锻炼：此外，患者和失眠症状的朋友都要坚持锻炼，这样也能有效预防失眠。你可以坚持每天早上的晨练，如散步、慢跑、太极拳等，或者晚饭后散步，这有利于放松，使人们的睡眠中心正常工作，睡眠顺利。
2.保持快乐：不要高度紧张：保持乐观也是预防失眠的有效方法。每个人都要根据自己的特点安排工作和学习，期望不要太高。这样，可能会有意想不到的效果。顺便提醒大家保持生活规律，充足的睡眠。
3.掌握睡眠时间：睡眠时间一般要维持7，8小时，但不一定要强迫，要看个体差异。睡眠快，睡眠深，一般无梦或少梦的人，睡眠6小时后能恢复精力。即使睡了10个小时，睡眠缓慢、肤浅、眼睛多、经常做噩梦的人仍然很难放松。他们应该通过各种治疗获得有效的睡眠，但延长睡眠时间对身体有害。
良好的睡眠环境：睡眠质量与睡眠环境密切相关。你可以在15到24度的温度下睡觉。吸烟留下的烟雾和燃烧不完全的煤气在冬天关上窗户后也会使人无法入睡。生活在发射高频电离电磁辐射源附近，长期睡眠而不是自身疾病引起的人，迁移到远处。
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