得病后怎么选择医院？哪家医院比较好？医院多年来一直坚持“名医兴院”战略，诚信医患关系 和谐收费透明公开医院在医疗收费方面严格按照市物价局、市卫生局调整后的郑州综合类医疗服务价格进行统一收取。另外，医院严格要求自我，坚持完善价格公示、门急 诊收费明细账单、住院费用一日清等制度执行。加强管理、降低成本，逐步降低服务价格，让患者能看病，看得起病，做人民心中的好医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。
杭州作为浙江的省会，是一个充满活力的地方，同时也是一座有着众多医院的城市。杭州比较专业的失眠症医院有哪些，这是很多患者和家属较为关心的问题。
1.杭州比较专业的失眠症医院有哪些
2.睡眠多梦的原因是什么
3.你可能会失眠
4.常见的失眠危害
5.我们如何调节失眠
杭州比较专业的失眠症医院有哪些
位于杭州市上城区德胜东路3339号3幢，医院交通便利，环境优雅。精神心理科集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体。针对治疗失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱、植物神经紊乱、强迫症、神经官能症，精神分裂等疾病。
睡眠多梦的原因是什么？
睡多梦的原因是什么？？现代社会竞争激烈，工作压力大，焦虑、烦躁、心情不好是必然的，这些都是“肝”的堵塞。
根据中医理论，肝脏刚脏，喜欢阳光，不喜欢抑郁，具体表现在情绪上。肝脏疏通功能正常发挥，气机顺畅，心情舒畅。
“焦虑、易怒、情绪不好”等负面情绪是肝郁的主要原因。肝郁久了，便化火，肝郁化火，肝火消耗肝阴。
肝阴受损，导致肝阴不足引起肝阴虚，肝在情感上表现为灵魂。灵魂在于内，而肝阴虚不能养魂，魂不守舍，多梦难免。
此外，人们的工作与几十年前大不相同。现代人每天都像泰山一样在电脑前站着不动。长时间盯着电脑屏幕，每天熬夜加班，晚睡会暗消耗阴血。
假如把人体比作燃烧的油灯，阴血就是灯油。阴血长期暗耗，阴阳失去平衡，阴血减少。心，要靠阴血的滋养。阴血耗伤，心无所供养，心主神的功能发挥不正常，扰动心灵，失眠多梦频发。
你可能会失眠：
1、入睡困难
如果晚上还在床上睡不着，闭上眼睛睡不着近一个小时，睡眠往往会有点差。
醒来后很难再睡着
浅睡眠很容易醒来。本来想多睡一会儿，醒来就睡不着。甚至经常在半夜醒来睁开眼睛直到天亮，这更严重。
3.醒来后还是很累
醒来后还是很累，可能只是觉得睡不好，心理作用的。但如果这种现象经常发生，并伴有全身疲劳、情绪波动等表现，可能是慢性失眠。
常见的失眠危害
易暴饮暴食。许多研究表明，短期缺乏感觉的人更容易吃得过多，更喜欢吃高热量和高碳水化合物的食物，吃得更油腻。
2.更容易发生车祸。每晚睡眠不足6小时会导致事故风险增加3倍。主要原因包括：缺乏感觉会影响眼睛的协调能力和手脚的敏捷性。
3.容易变丑。睡眠不足容易脸色暗淡，魅力大大降低，失去亲和力。瑞典卡罗林斯卡医学院的研究发现，缺乏感觉会加速皮肤老化。
四、更容易感冒。每晚睡眠不足7小时会损伤免疫系统，导致感冒风险增加3倍。
5.脑组织减少。一夜缺觉会导致脑组织减少，这与脑损伤后两种脑分子血检水平的上升是一样的。
情绪失控的可能性更大。一夜之间缺觉会导致负责情绪管理的大脑区域更加活跃，这表明缺觉容易失控。
7.注意力丧失，更容易健忘。缺觉会影响大脑记忆的强化过程，进而影响信息提取和新信息的输入。
我们如何调节失眠？
1.饮食调理：如果疲劳难以入睡，不妨吃苹果、香蕉、橘子、橘子、梨等水果。
因为这种水果的芳香对神经系统有镇静作用；水果中的糖可以大脑皮层，容易入睡。
2.提高睡眠质量要有一种正常自然的心态：克服工作压力大或其他外部环境的负面情绪因素。
3.寻找和消除失眠的原因：失眠的因素很多，前面提到过，只要稍加注意，就不难发现。消除原因，自失眠，及时就医疾病引起的失眠症状。
4、身心放松，有益睡眠：睡觉前到户外散步，放松精神，睡觉前或洗澡，或热水浸泡脚，然后睡觉，有利于睡眠顺利，无害。
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