选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：
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看失眠症杭州哪家医院好点？
是一家专门看抑郁症以及其他精神心理疾病的医院，在内源性抑郁症、反应性抑郁症、药物继发性抑郁症、产后抑郁症、更年期抑郁症和老年期抑郁症多类抑郁症领域有丰富的诊疗经验。
在治疗抑郁症方面，利用现代医学检测设备，确定抑郁症的性质、病因、以及病变过程，制定治疗抑郁症专属诊疗方案。同时，结合物理仪器治疗、西药、中药等中西医结合，以及心理辅导等综合系统化治疗，巩固疗效，，。
不定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院、江苏省人民医院、南京脑科医院、安徽省精神卫生中心等三甲名医开展MDT多学科会诊，针对抑郁症疾病精准剖析，专项检查，制定科学规范的抑郁症诊疗方案。
始终坚持“以病人为中心”的服务理念，设有专责导医，为就诊患者提供分诊、咨询服务；医院提供“一人一医一诊室”的特色诊疗，充分保护患者的隐私，努力为患者就诊送去便利与温情。同时，医院倡导全新的诊疗模式，以创新的经营理念和服务方式，为患者提供、专业化的医疗服务。
如果我们睡不好，第二天上班上学对我们来说是一件非常痛苦的事情，这意味着在第二天上班或上学的过程中，我们会打哈欠打瞌睡。当我们做事时，我们的大脑就像一团泥。你也是这样吗？
看失眠症杭州哪家医院好点？失眠的原因是什么
精神因素：精神过度紧张和兴奋，如考试、参加不熟悉的沟通活动、突然好运、沮丧、过度思考等会导致失眠，尤其是神经衰弱，也是长期失眠常见的原因。
身体因素：超过一半的长期失眠患者是原发性睡眠障碍，包括睡眠中的呼吸困难和间歇性肌肉抽搐。其他身体状况，如关节炎、胸灼热、月经头痛、饥饿、饱腹、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛等不适。过度劳累或身体疾病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、呼吸、呕吐、腹泻等。
心理因素：长期失眠与许多潜在的心理因素有关。如果你想睡得太认真，你就越想睡得越多；晚上睡眠不足，白天拼命睡觉，结果是让睡眠更糟；白天情绪状态处于非常悲伤的状态，结果使晚上记忆清醒；社会成就价值危机，支持日常生活满意度和成就感，也会使睡眠减少。
看失眠症杭州哪家医院好点？指标自测睡眠质量
如果你有睡眠问题，不妨用美国睡眠协会发布的。 睡眠质量建议自测。这是机构关于睡眠质量的个指标。
1.能在30分钟内入睡
晚上该睡觉的时候，如果躺半个小时还睡不着，说明你入睡困难。
这可能是你的生理和心理还没有准备好睡觉，也可能是睡觉前玩手机和电脑的。
2.半夜醒来不到两次
如果每晚醒来5分钟以上的情况超过两次，说明你存在睡眠维持障碍。如果夜里醒来几次，但每次翻个身又睡过去了，这种情况不算睡眠质量问题。
65老年人每晚醒来两次是正常的。
3.醒来后可以快速入睡
醒来后，老人可能需要30分钟才能在20分钟内再次入睡，这表明睡眠还可以。否则，你可能会面临睡眠时间不足的问题。
若比平时早2小时醒来，不能再入睡，属于早醒，也是一种睡眠问题。 如果你能达到以上三个标准，这意味着你的睡眠质量很好，否则你可能会有睡眠问题。如果一周内睡眠不足超过3天，持续3个月，则为失眠，应及时就医。
看失眠症杭州哪家医院好点？长期失眠危害大
一、容易引起感冒
因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病，这是失眠的六大危害中的一定，尽早发现失眠的症状，尽早的治疗失眠，可以让患者少受些苦。
二、影响青少年身高发育
脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠，都会影响生长素的分泌，而对生长发育影响。
三、过早衰老
失眠会影响人的记忆力、注意力以及思维判断能力，并使得脑功能减退，而这种情况也会导致性腺功能降低，让机体过早衰老。
四、免疫力下降
失眠会降低人体抵抗力，从而使得人体抵抗力下降，容易感冒。或者让其他疾病趁虚而入。
五、缩短寿命
睡眠占据人生命的三分之一，充足睡眠可以让身体得到充足的休息，充沛的精力。有研究表明，每天睡眠不足四个小时的人群，其死亡率要比正常人高出两倍。
看失眠症杭州哪家医院好点？失眠的调理方法是什么
一、房间里不要放带香味的 ** 性的物体。比如香水，花卉等。避免 ** 到鼻子，这样会让人的嗅觉在不停的工作，使得人体大脑更是趋向兴奋，而没有睡意。
二、睡眠不好的，可以睡觉前半小时，进行浸泡浴缸，充分洗1个热水澡，同时可以打开手机或者收音机，播放一些轻柔，愉悦的曲目，让心情更加的舒畅，有利于安眠。
三、睡前的几个小时，请不要食用太多不易消化、太过油腻的食品，份量也不要吃的太多，因为吃的太多，容易增加胃的工作负担，这样胃容易损坏，睡眠也没得到好转。
四、睡觉时，贴近头部的是枕头，因此选择一个理想的枕头，的枕头是非常合乎人体结构，符合科学的。比如现在的树脂枕头，记忆棉枕头，都不错，不但透气性好，还能防止落枕。
五、睡觉前不要做剧烈的运动，这样会让神经更加的兴奋，更加难以入睡，同时睡着了，也会可能让你做恶梦。反而睡前，在床上做5分钟一些轻柔的睡眠操，是不错的选择。效果也非常的好，既能健身又能助你安眠。
六、研究发现，一件贴身的睡衣也能提高睡眠质量。睡衣，买全棉的，颜色以粉色为佳的宽松的衣物，这样才没约束感，睡觉才更加的贴身。现在有科学家已经研制出“太空睡衣”，这种新型睡衣是否能辅助你的睡眠质量呢，不妨可以试试。
七、睡觉前，可以喝一杯牛奶，特别是睡眠不好的，可在睡几分钟喝一点，使您更容易入睡。如果有喜欢精油的，同时可以考虑用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果不错的，对于睡眠不好如何调理朋友们是否有些了解了呢，当有失眠的症状时，大家要及时的治疗失眠
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