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杭州焦虑症科医院哪个好？
位于杭州市九堡客运中心，是一家集治疗、研究、诊断、康复于一体的现代化精神科医院，多年来一直致力于失眠症，焦虑症，抑郁症、精神分裂等各类精神科疾病的研究与治疗，以患者为中心，不忘初心，将品质医疗服务贯穿于医院工作的方方面面，深受杭州患者们的信赖。
杭州精神医院高度重视医学人才和技术的深度资源整合，形成了由多名医疗人才为主导的核心团队，汇聚北京、杭州等多地名医到医院进行联合会诊。切实让号不再“一号难求”，帮助患者解决“看病难、看更难”的问题。
杭州精神科医院倡导新型的医疗模式，拥有规范、科学的诊疗流程，引进诊疗设备，致力于打造温馨的医疗服务，呵护广大患者朋友的健康。
在诊疗费用上，严格执行正规收费标准，杜绝诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，保障患者权益。医院大厅设有各项医疗药品收费标准展示牌，可供患者进行查询。
杭州焦虑症科医院哪个好？焦虑症的两个主要原因：
一、生物因素
研究表明，焦虑症的发生与肾上腺素能系统有关，GABA能量系统，血清素能量系统。神经递质的、吸收、释放和重吸收传递障碍是焦虑发作的关键。
许多研究发现，焦虑症患者的交感神经活性增加，应激反应过敏，容易诱发。
遗传研究表明，该疾病的某些方面具有遗传特征。然而，有些人怀疑焦虑症患者在家庭生活中情绪不稳定，不排除直接影响后代的心理发展，而不是完全遗传因素。
二、社会心理因素
焦虑症的发生主要与社会背景和生活事件有关，如生活困难、工作困难、学习压力过大、人际紧张等。
此外， 它也与移民、下岗、业务失败、事故等密切相关。除了这些因素外，引起焦虑的心理因素还包括：担心无法处理问题；害怕失败；害怕被拒绝；害怕死亡等。
杭州焦虑症科医院哪个好？但是很多人对焦虑症和焦虑症的区别不是很清楚。如果你有这四种症状，说明是焦虑症，已经很严重了，需要及时治疗。
经常腹泻
情绪对于肠胃的影响比较大，如果长期处于焦虑不安的情况下，会导致肠易激综合症，所以会出现不明原因的腹泻，而且腹泻时还会有排便不净感，排便少的情况。
血压和血糖异常
焦虑也会影响激素的平衡，导致激素分泌过多，导致血压和血糖升高，这些因素也会增加心脑血管疾病的发生。
经常失眠
如果你总是难以入睡，睡眠时间少，睡眠质量差，导致白天精神不振，总是昏昏欲睡，疲劳，影响正常的工作和学习，这表明焦虑非常严重，需要及时恢复。
情绪低落
长期焦虑也会导致抑郁、自我评价低、思维迟缓、不爱说话、不开心等症状。严重的话会自杀，一定要注意。
杭州焦虑症科医院哪个好？焦虑症有什么危害？
1、引起失眠
长期不治疗焦虑症会导致严重的失眠，严重的睡眠障碍会使患者更痛苦，导致更严重的精神和心理疾病。
2、影响儿童身心健康
儿童长期高度紧张，会导致儿童生长激素分泌紊乱，严重影响儿童身心健康。
3、并发其它疾病
焦虑症是一种长期的负面情绪障碍，可导致冠心病、高血压等多种身体疾病。它严重威胁着人们的身心健康和社会功能。
杭州焦虑症科医院哪个好？焦虑症的自救
1、良好的自我心态
首先要乐天知命，知足常乐。其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲，要心宽，凡事想得开，要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道，那不但是不可能的，而且极易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等情绪。再次是要注意制怒，不要轻易发脾气。
2、增加自信
自信是神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就能终驱逐焦虑。
3、转移注意力
焦虑情绪是一种恶性循环，越焦虑就会越让我们注意引发焦虑情绪的事件，从而导致我们胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。这个时候，就需要去转移注意力，如找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。
4、学会宣泄自我情感
焦虑症的产生，主要原因在于情绪积压在体内，并且长时间得不到任何排解，解决的关键步骤在于，疏导的情绪。感到情绪无法排解的时候，可以尝试多跟人讲话，诉说心中的郁闷。实在找不到倾诉对象的人，也可以通过写作去排解心中的压力。一个字，一个句，看起来简单，实际上都是宣泄自我的途径。在通过内在向外在传递的过程中，焦虑症会逐步适应表达，不再将情绪压在内部。
焦虑症发作后，患者注意尽快开始调整。只有尽快调整和治疗焦虑症，才能避免上述危害的频繁发生。如有焦虑症，建议及时向专业人士求助，配合治疗。
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