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杭州强迫症医院，技术好杭州看强迫症好的医院？精神科：强迫症的表现一般是患者的思维、行为受到限制，很多患者备受强迫症的折磨，严重影响正常生活，那么到底是什么原因会引起强迫症呢？
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杭州市看强迫症的医院哪个看好一点？强迫症的常见症状是什么？
1.强迫联想：
一系列反复联想的不幸事件会发生。虽然他们知道这是不可能的，但他们无法克制，并引起情绪紧张和恐惧。
2.强迫记忆：
反复回忆曾经做过的无关紧要的事情，虽然知道没有意义，却无法克制，不能反复回忆。
三、强迫疑虑：
对自己的行动是否正确有不必要的疑问，要反复核实。如果出门后怀疑门窗是否真的关好，反复检查几次。否则会感到焦虑。
四、强迫性穷思竭尽：
反复思考自然现象或日常生活中的事件，没有意义的，但不能克制，比如反复思考：为什么房子朝南而不朝北。”
5.强迫对立思维：
强迫对立思维：两个对立的词或概念反复出现在大脑中，感到痛苦和紧张，如想到支持，立即出现反对；说到好人，想到坏人等等。
杭州市看强迫症的医院哪个看好一点？强迫症的病因：
许多研究表明，患者在次发病时经常遭受人际紧张、婚姻考验、学习和工作挫折等生活事件。强迫症患者的个性或多或少追求完美，对自己和他人有高标准和严格的要求，有些患者有强迫性人格，过于谨慎，责任感强，希望一切都能完美，所以在处理生活事件时缺乏灵活性，难以适应。患者内心的矛盾和焦虑终只能通过强迫症状来表达。
杭州市看强迫症的医院哪个看好一点？如何调整自己
1.不要求自己
凡事不要对自己要求太高，该怎么办就怎么办，做了以后就不要去想了，也不要去评价，去讨论。比如因为工作做得不好受到领导的批评，认真总结后不要反复思考，钻牛角尖。
2.丰富业余生活
多参加一些娱乐活动，比如和同事朋友出去郊游爬山，锻炼勇气。
3.学会原谅自己
若偶尔出现强迫行为，应对自己说：我比以前好多了，偶尔出现一次也没什么大不了的。”
4.自我暗示
在无缘无故的紧张或焦虑中，对自己说：没什么大不了的，我不用那么紧张。”
5.转移视线
当有强迫行为或想法时，你可以通过听音乐、和朋友聊天、吃美味的食物来转移注意力。
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