北京妇科医院-远离阴道炎，建议女性朋友养成这三个习惯

一个女人一生，大概都会遇到一次阴道炎吧。

你去询问原因，大多数人给你的回答都很统一。性生活不洁，内裤不干净，总而言之都是外因导致。

于是，你大量的翻阅网上的科普文章和视频，学着别人每天把内裤用开水烫一遍，每次夫妻生活之前，恨不得搓层皮。

但是这倒霉的阴道炎还是如影随形，复发了一次又一次。

你阴道炎的病因都找错了，可不是怎么治，都会复发吗？

一、患阴道炎，多湿热下注

阴道炎的发生，其实是体内湿热下注。

所谓湿热下注，就是湿邪和热邪“勾结”在一起，并肩作战的往身下走，从而到了子宫、膀胱等容易滋生细菌的地方，导致带下黄白而腥臭，从而让女性患上阴道炎。

说白了，任何疾病的发生都是内因所导致，外因不过是导火线罢了。

再加上，生活习惯的改变，现代人喜欢喝冷饮，吹空调，压力又大，大多脾胃虚弱。脾胃一虚，体内的水湿难以运化，时间长了体内就容易湿热。

患阴道炎的女性也就更多了。

二、女性养成3个好习惯，让阴道炎说“拜拜”

找到了阴道炎反复发作的原因，解决方法也就简单了。这4个习惯，女性养成后，可以减少阴道炎的复发。

1、 祛湿

阴道炎是由湿热下注引起，预防它首先要祛除体内湿气。女性平常可以用薏仁米、茯苓、玫瑰花煮水喝，来祛湿。

2、 清淡饮食

上文说到，体内水湿运化，需要良好的脾胃。而油腻生冷的食物伤脾，例如炸鸡、冰咖啡等等。当然了，所谓清淡饮食并不是让你不吃肉，而是说少油、少冷、少辛辣刺激。

3、 多穿宽松的裤子

女性私处比较潮湿，容易细菌滋生，宽松的裤子能保证私处的情况，减少阴道炎的复发。

三、不止阴道炎，这3种妇科疾病，做好预防

出了阴道炎，还有3种妇科疾病也比较常见，女性也要做好预防。

盆腔炎

所谓盆腔炎，即是盆腔发生了炎症。盆腔炎的患者多有月经失调、下腹坠痛，严重甚至会不孕。其多因体内湿热和血行不畅导致，预防以祛湿活血为主。

预防措施：

1、清淡饮食

2、经常运动排湿气

3、可以喝些红花代茶饮，用来活血。不过经期不建议，以免加大出血量，导致气血虚。

宫颈炎

宫颈炎多是由湿邪藴结，影响任带二脉，任脉不固，带脉失约导致，需要攻邪扶正、气血同治。饮食方面要少食辛辣、油腻、生冷之品；平时应注意卫生，保持外阴清洁，防止病原体侵入。

附件炎

相对于前面几种妇科病来说，附件炎更为复杂，也更为难治。它通常是由患者情志抑郁，久而久之导致血失于疏泄，经脉阻滞，邪毒侵袭下焦所导致。

因此附件炎的预防，在情绪上要少抑郁。不过对原本性格就抑郁的女性来说，这可能比较难，你可以选择培养一些爱好，转移注意力。

另外，多运动，多吃行气活血的食物，来改善血瘀的情况。

一个女性一生中总会被某种妇科病所侵扰，我们无需有病耻感，遇到了就治疗，没有就预防。希望每个女性都健康、快乐。

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