妇科疾病是影响女性健康的一大类疾病，有调查表明，在育龄女性中，约有41％的女性都患有不同妇科疾病，而在已婚女性中，这一比例更是高达70％。
那么，为什么妇科疾病这么容易缠上女性呢？究其原因，与女性生活中不良的饮食、卫生、生活习惯都有很大的关系。特别是有以下三个特征的女性，更容易遭受妇科疾病的侵扰，一起来看看吧！
1、吃得太少
不少女性为了苗条，严格控制自己的含量，甚至长时间不吃主食。而女性只有营养摄入充足，才能保证脾胃的健康以及气血充足，只有这样月经也才会健康。但如果长期营养摄入不足，很容易造成月经失调，并引起各种妇科疾病。
2、睡得太少
现代人夜生活十分丰富，再加上工作的原因，不少女性睡眠的时间一再被压缩，如果长期睡眠不足，很容易导致身体的内分泌失调，代谢功能变差，身体抵抗力严重下降，也更容易受到病菌的侵入，从而诱发各种妇科疾病。
3、动得太少
随着交通的便利，人们运动的时间也相应的变少，特别是上班族，每天都有很长时间需要坐在电脑前面。
长期的久坐不动，容易导致身体血液循环不畅，特别是腹部，如果血液运行出现问题，很容易造成脂肪的堆积，同时也容易诱发盆腔炎、附件炎等妇科疾病，还会影响肠胃的消化功能。
当然，除了以上几个明显的特征外，妇科疾病的发生还和许多因素有关，比如不注意个人卫生、经期着凉、穿不透气的内裤、多次人流、喜欢吃辛辣刺激性的食物等等，女性平时一定要避免以上因素，防止受到妇科疾病的困扰。
那如果已经患上妇科疾病，要注意哪些问题呢？
1、做好个人卫生
女性患有妇科疾病，首先应养成良好的卫生习惯，每天均应用温水清洁私处，内裤也应一天一换洗，并放在太阳下暴晒。洗衣服时，不能将内裤与袜子混起来洗，否则会造成交叉感染。患有妇科疾病期间要暂时停止同房。
2、饮食清淡
患有妇科疾病的女性饮食要清淡，平时多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、咖啡、浓茶等等，否则会加重阴道瘙痒、小腹疼痛等不适症状。
3、积极运动
无论是任何年龄段的人，坚持运动对健康都十分有益。对于女性来说，坚持适当的运动，可以增强免疫力，防止病菌的侵害，也可以促进妇科疾病的恢复。
妇科疾病固然令人十分讨厌，但也不是没有办法预防的。一般吃得少、动得少、睡得少的女性由于抵抗力不佳，更容易患上妇科疾病，如果平时不注意个人卫生，饮食不节制，不注意保暖，更是会增加患妇科疾病的几率。
因此女性平时一定要避免以上因素，注意清淡饮食，多运动，可以增强体质，远离妇科疾病的困扰。
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