杭州神经衰弱科医院哪里正规？治疗神经衰弱杭州哪个医院比较好一点

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杭州神经衰弱科医院哪里正规？随着时代的不断进步，我们所负担的压力也在不断的，神经高度紧张，很多人为了更好的生活仍不肯松懈，不给自己一点放松的时间。当高度紧绷的神经得不到休息，神经衰弱症很可能来了。

杭州神经衰弱科医院哪里正规？位于杭州市上城区德胜东路3339号3幢，医院交通便利，环境优雅。精神心理科集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体。针对治疗失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱、植物神经紊乱、强迫症、神经官能症，精神分裂等疾病。

杭州神经衰弱科医院哪里正规？神经衰弱的主要原因是：

首先，长期焦虑、恐怖、持续紧张等精神因素使神经活动长期处于紧张状态，大脑不能完全休息，长期导致神经衰弱。

二是人格原因，如孤僻、多疑、敏感、好胜心强，遇事往往记不住，长期也会导致神经衰弱。

第三，生活不规律，没有好的工作和休息时间，经常熬夜，很快进入睡眠时间，不能再睡觉，长时间也会导致神经衰弱。

神经衰弱是一种相对延迟的疾病。患者常因长期不而焦虑，甚至出现继发性疑病或抑郁症状。因此，我们了解神经衰弱的症状，以神经衰弱能够及时治疗。

杭州神经衰弱科医院哪里正规？神经衰弱对以下14个指标进行自测：

1.在记忆的黄金时代，我总是忘记事情，忘记带钥匙出去，忘记带手机上学上班等等。

2.每天无精打采，上班上学昏昏欲睡，睡觉时精神焕发。

3.情绪波动很大，一件小事可能会抑郁，别人一句无意的话会被激怒，引起咆哮，但后悔。

4.爱哭，凡事爱往坏处想，就得哭，哭完才觉得开心。

5.睡得更难或者睡得更轻，一点动静或者光线就会醒来，比如打鼾、脚步声、窗外路灯等。，而且你再也睡不着了。

6.都提不起来，觉得做什么都累，只想坐在一个地方或躺着。

7.一件小事，我觉得是一件大事，总觉得解决不了，就叹了口气，整天皱眉。

喜欢和别人吵架，有点不开心就和别人吵架，听到好消息，马上喜出望外，无法自己。

9.食欲不振，没有食欲，但没有胃病。长期便秘或习惯性腹泻。

头痛、头部肿胀、头部紧绷、颈部坚硬，有时表现为四肢疼痛。但这些疼痛不是由过度劳累引起的，而是无缘无故的。

把正常的心跳误认为是心悸，有些人甚至觉得肠子在腹部跳动。

安静或经常在睡觉前耳鸣，感觉耳朵里有各种奇怪的声音，如声、风吹、机器轰鸣声等。

13.反应迟钝，对人和事漠不关心重的男性也可能阳痿，女性月经不调。

伴有抑郁、焦虑等精神疾病。

杭州神经衰弱科医院哪里正规？神经衰弱自我治疗四个提示

神经衰弱的治疗方法有很多，临床上常用的有药物治疗、物理治疗和心理治疗，但对于神经衰弱患者来说，选择在家进行自我治疗也是一种很好的方法，那么神经衰弱患者的自我治疗方法是什么呢？神经衰弱自我治疗的四个技巧有助于尽快摆脱神经衰弱。

1.可以请心理咨询师减轻压力，减轻心理负担，下定决心这种疾病。

2.音乐治疗，可以选择一些轻音乐，早上或疲劳时听古典音乐，可以消除疲劳，减轻心理压力。

3.自我暗示法，睡前用语言放松身体，可以是： 我现在很困。我的手和脚都没有力气。我想睡觉。我的眼睑在打架。我想睡觉。我马上就要睡着了。别想这些话是否有效。你可以自己做。

4.通过呼吸调节自己，如深呼吸，深呼吸缓慢，体验自己的呼吸声和身体的放松。叹息法，站立或坐着叹息，将新鲜空气吸入肺部。交替呼吸，用手堵鼻孔，用另一个鼻孔呼气，重复10，30次。

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