11月杭州治疗失眠的医院在哪 杭州失眠治疗好的医院

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杭州治疗失眠症医院哪家比较专业？

位于杭州市九堡客运中心，，逐步形成失眠症、抑郁症、焦虑症、精神障碍、神经衰弱、躁狂症、青少年心理、心理障碍、双相情感障碍等精神心理疾病的治疗优势。

立足杭州，医疗技术成果辐射。

作为一家正规专业的精神心理科，给患者提供、、、细心、的医疗服务，不忘初心做到“为民服务、诚信行医”。

们敬业爱岗、热忱服务、、创新发展，采取不定期的检查，督促工作落实情况，实现导医服务的绿色通道，全力营造、温馨的绿色医疗花园，

中国30%的人患有失眠症。绝大多数患者认为这些疾病不是很严重，没有必要寻求治疗。随着时间的推移，睡眠越来越差，这不仅延迟了治疗时间，而且影响了健康。

杭州治疗失眠症医院哪家比较专业？很多人如果出现了失眠的情况通常都是会选择吃安眠药来解决，而不会对出现什么的原因进行了解，分析称，患者不要长期依赖药物的作用来入睡，这样是不好的。那么什么有哪些常见的原因呢？

一、生理原因：一般是指外界环境发生了改变，生理上受到影响而导致的失眠。比如乘车、船、飞机，或者卧室中有强烈的光、噪音，温度过冷或者是过热等都会导致出现失眠症状。有些人适应能力强，有些人则比较敏感，对环境适应性差的往往容易失眠。

二、身体疾病：伴随身体疾病而出现的失眠症状，如心脏病、肾病、溃疡、关节炎、骨关节病、哮喘、肠胃病、高血压、脑疾病、呼吸暂停综合症等病症，都会引起失眠症状。

三、精神心理因素：比如内心有焦虑、烦躁不安等，或者在生活中受到的打击、工作学习的压力大，都会使人的心理和生理上有反应，以致神经系统出现紊乱，大脑的功能受到影响，引起失眠。

杭州治疗失眠症医院哪家比较专业？不同类型的失眠症状是什么：

一、容易早醒

有些患者主要表现为起床过早，醒来后难以入睡，尤其是半夜醒来后。患者常出现心烦、脾气暴躁、白天精神状态差、注意力不集中等症状。

二、难以入睡

有些病人躺在床上睡觉，但总是感到有点慌乱，不是不能正常睡觉，而是在凌晨两三点左右睡觉，这样睡眠时间就会大大降低，影响白天的正常工作和生活。从长远来看，肝脏健康将受到影响。

三、睡眠不稳

虽然失眠患者也可以睡着，但睡眠状态不好，属于轻度睡眠，有一点声音或运动光容易醒来，深度睡眠时间太少。

四、容易做梦

虽然有些失眠者晚上可以入睡，但他们的睡眠质量很差。他们在睡眠过程中尽大努力做梦，经常做噩梦。有些人甚至整晚都觉得自己在做梦，清晨醒来后不记得做梦的过程。

五、醒来后容易入睡或难以入睡

由于大脑皮层的整体水平较高，潜水睡眠时间过长。通常需要很长时间才能入睡，所以睡眠质量也会下降，许多患者经常感眠状态。

失眠症的危害有哪些

危害一：注意力无法集中，情绪不稳定。

危害二：记忆力持续下降，加速身体衰老。

危害三：影响内分泌，破坏人体免疫力。

危害四：诱发抑郁症、精神分裂，自杀或危害家人。

危害五：引发高血压、心脏病、心脏衰竭等。

危害六：导致面色无光、皮肤干涩、色斑皱纹、乳腺癌等。

大部分人的解决方法都不科学尤其是使用安定片、阿普唑仑、左匹克龙等西药强行对身体催眠不仅副作用大，还易形成依赖要想从根本上解决问题

杭州治疗失眠症医院哪家比较专业？如何治疗失眠？

1、正常而自然的心态：失眠只是感到害怕和担心，如果越紧张，越强迫入睡，效果就越差。有些人对连续几天失眠感到不安，认为大脑不能得到很好的休息，不是短寿，身体也会有一些疾病。这种担忧引起的过度焦虑对睡眠本身及其健康更有害。

2、寻找和消除失眠的原因：导致失眠的因素有很多，上面已经提到过，在日常生活中，只要注意，失眠症状就很容易被发现。因疾病引起的失眠症状，需要引起足够的关注，在次就医。不要错误地认为失眠只是一种小疾病，一旦延一旦延会错过治疗的时机。

3、身心放松，有利于睡眠：可以建议每天睡觉前到户外散步一段时间，他们的精神状态可以进一步放松，睡觉前洗热水澡或用热水浸泡脚，然后可以稳定睡眠，非常有利于顺利睡眠。诱导人体进入睡眠状态。

4、睡眠诱导：每天晚上睡觉前，你可以听平淡有节奏的声音，如蟋蟀叫声、滴水声、火车运行声、春雨声的磁带或音乐催眠声带，这可以对睡眠起到非常有益的作用，进一步建立睡眠条件反射。

5、喝热牛奶：睡觉前喝一杯糖牛奶，实践证明胰岛素分泌进一步增加，使更多氨酸进入脑细胞，人脑睡眠血清素进一步分泌；牛奶富含咖啡物质，使自己稳定，促进人体更好稳定入睡。

6、适当的睡眠姿势：睡眠姿势以为主要原则，这需要根据每个人的具体情况来确定。但睡眠侧卧，这种睡眠姿势会显得更强壮，会让自己睡得更稳定。

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