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杭州比较好一点的神经衰弱医院在哪里？神经衰弱说的是在紧绷或高强度压力表现出兴奋、精神疲乏的症状，具体表现为经常失眠、醒后疲惫、疲劳、情绪兴奋；症状轻重，跟心理社会、工作压力、情绪紧张等因素有关。
杭州比较好一点的神经衰弱医院在哪里？是杭州比较好的精神心理疾病医院，诊疗范围包含：失眠症、焦虑症、抑郁症、强迫症、精神分裂症、双相情感障碍等精神心理疾病，为不同类型的精神疾病患者提供规范、的医疗服务。
杭州比较好一点的神经衰弱医院在哪里？神经衰弱的原因是什么？
长期的心理、精神创伤和情绪是这种情况的原因。如果他们在工作和学习上有一些不适应，如家庭纠纷、婚姻不幸、爱情处理不当等，这也将成为长期痛苦的根源，如亲属突然死亡、家庭重大不幸、生活挫折等。
杭州比较好一点的神经衰弱医院在哪里？神经衰弱是什么？总之，由于长期的紧张和压力，精神兴奋和精神疲劳。具体症状如下：
首先，失眠是一种睡眠障碍，不能正常入睡，即使入睡，也不能进入深度睡眠，容易醒来，多梦，噩梦，严重影响睡眠质量。
二、植物神经功能障碍，表现为心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经紊乱、早泄等症状。
三、注意力不能集中，不能长时间学习和工作，时间稍长，就会出现头晕、脑胀。
四、易疲劳，由于睡眠质量差，精力不足，长期使用大脑容易出现身心疲劳，学习工作不集中，效率低下。
五、头痛或紧张性头痛。这种症状没有固定部位，恶心呕吐。使用大脑时，头痛会加重。假如放松或充分休息，头痛就会明显减轻。
杭州比较好一点的神经衰弱医院在哪里？科学有效的预防神经衰弱的方法
营养保健法
少喝酒：喝酒容易导致抑郁，进一步加重失眠。不可取的是用酗酒来摆脱精神压力。
消除兴奋剂：即使是温和的兴奋剂，如咖啡和浓茶，也会增加你难以入睡的麻烦。当然，你不能尝试兴奋剂和违禁药物。
健康饮食：B维生素有营养神经的作用，可以多吃富含维生素B的食物，如粗粮、鱼等。均衡饮食还应包括新鲜水果、蔬菜和更多的碳水化合物。这些食物可以缓慢释放能量，改善大脑中的一些化学物质，让人感到快乐。
运动保健法
运动会改善大脑中某些化学物质的分泌。失眠复发率低的患者，能够贯彻经常运动的规则。
神经衰弱患者的锻炼也具有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期的效果。以健身锻炼为例，建议每周至少3次，每次持续15，20分钟。步行也可以达到与跑步相同的效果。建议患者每天步行1500米，并努力在15分钟内完成；逐渐增加距离，直到45分钟。
心理保健法
1.正视现实：神经衰弱并不意味着、虚弱或异常。五分之一的人在某种程度上会陷入神经衰弱。
2.降低目标：量力而行，见好就收，临睡前想想今天做了什么，每天晚上都能感觉到很有成就感。
3.行动疗法：从事自己喜欢的活动时，不平衡的心理自然会逐渐平衡。
4.放松疗法：做一个贪婪的人，永远不要放过任何小小的乐趣和享受，比如忙着偷闲，品尝一杯奶茶；晒太阳；甚至从一堆问题中抬起头深吸一口气……小小的享受，聚在一起就会成为幸福的海洋。
5.生活规律：抑郁症患者非常需要规律稳定的生活，尤其是规律的睡眠。
6.倾诉疗法：遇到不幸、烦恼、不愉快的事情，不要压抑，要把这些烦恼告诉你信任、冷静、体贴的人。如果找不到人，可以自言自语，也可以告诉身边的动物。
7.精神科医生：此外，你还可以去精神科找医生进行诊断和治疗，这将更有助于稳定患者的焦虑、易怒、抑郁和改善睡眠。
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