选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：
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，致力于发展成为集医疗、保健、康复为一体的现代化医院。医院汇集了设备齐全、医疗技术完善的知名医生。在实际诊断和治疗中，医院从科学药物使用、标准化治疗等方面入手，提高了精神心理疾病的诊断和治疗效果。在群众的支持下，逐渐形成了自己的医疗服务特色，实施“专业、专心、专人、专职、专护”的服务理念。将服务作为门诊生存和发展的基本，专业覆盖精神科、神经科、中医科等专业，为精神心理科疾病患者提供的医疗服务。
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老一辈人常说，只有健康才能拥有一切，但现在社会上的大多数人都处于亚健康状态，其中许多人受失眠、抑郁和焦虑。我们该怎么办？
杭州失眠症医院哪家靠谱？明确病因是治疗失眠的关键
失眠的原因有很多。因素是大多数人失眠的诱因：紧张、思考、意外精神、各方面压力的精神负担过重、脑力劳动过度疲劳、长期抑郁或情绪紧张导致大脑中生物胺相对或不足，导致大脑中各种神经元紊乱，大脑皮层兴奋细胞紊乱，兴奋细胞过多，导致无法入睡。
杭州失眠症医院哪家靠谱？ 失眠有哪些症状？
1.通常会经常从恶梦中醒来，感觉整夜都在做恶梦。
2.早上醒得很早，醒来后再也睡不着了。
3.实际睡眠时间减少 ；醒来时间增加 ，对声音和灯光特别敏感，特别容易醒来，醒来后很难再次入睡。
4.睡眠潜伏期长于30分钟，习惯性会在床上翻来覆去，难以入睡，这是失眠症状的表现。
5.睡觉后，你仍然无法恢复精力，你会整天昏昏沉沉，没有精神。
杭州失眠症医院哪家靠谱？长期失眠危害很大
一、易引起感冒
因为失眠可以降低人体的免疫力，从而降低人体的低抵抗力，容易感冒或产生其他疾病，这是失眠的六种危害，尽快发现失眠的症状，尽快治疗失眠，可以让患者少受苦。
二、影响青少年身高发育
垂体生长激素的分泌主要是在睡眠状态下进行的。失眠或睡眠会影响生长激素的分泌，影响生长发育。
三、过早衰老
失眠会影响人的记忆、注意力和思维判断能力，降低脑功能，也会导致性腺功能下降，使身体过早衰老。
四、免疫力下降
失眠会降低人体的抵抗力，从而降低人体的抵抗力，容易感冒。或者利用其他疾病。
五、缩短寿命
睡眠占人类生命的三分之一。充足的睡眠可以让身体得到充足的休息，充足的精力。研究表明，每天睡眠不到四个小时的人死亡率是正常人的两倍。
杭州失眠症医院哪家靠谱？失眠吃什么？
1、选择主食和豆类：选择富含矿物质的食物，如小麦和荞麦。
2、选择肉蛋奶：鹌鹑、猪心、猪脑等卵磷脂，富含脑磷脂的食物。
3、蔬菜的选择：山药、洋葱、黄花菜等钙、镁、磷丰富的食物。
4、水果的选择：因过度疲劳而失眠，可吃一些苹果、香蕉、梨等水果，这些水果属碱性食物，有抗肌肉疲劳的作用。
5、其他：注意多吃有助于大脑镇静的食物。
失眠不必太担心。你越紧张，你就越被迫入睡。结果适得其反。有些人对连续几天失眠更加紧张。他们认为如果他们继续这样下去，他们的大脑就不会休息。他们不会短寿，也会生病。这种担忧引起的过度焦虑对睡眠本身及其健康危害更大。
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