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杭州哪里治疗失眠症好？
位于杭州市九堡客运中心，，逐步形成失眠症、抑郁症、焦虑症、精神障碍、神经衰弱、躁狂症、青少年心理、心理障碍、双相情感障碍等精神心理疾病的治疗优势。
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作为一家正规专业的精神心理科，给患者提供、、、细心、的医疗服务，不忘初心做到“为民服务、诚信行医”。
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失眠的人大多都是有心事的人。都说事由心生，心里在想事情，大脑也会同步进行活动。当我们没有想出办法解决心结时就会变得烦躁、愤怒、悲伤等。在这种极度压抑的情况下，是很难入眠的。睡不好又产生情绪，由此成为一个恶性循环。经常失眠的人更是痛苦难耐。
杭州哪里治疗失眠症好？
1、因身体疾病的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。其中尤其是肾病，中医认为，肾亏是人体疾病的根源，许多内脏疾患的治疗，应从补肾入手。中医还有个歌诀：“肝病先调肾，肾病先调肺，肺病先调脾，脾病先调心，心病先调肝”。可见各脏腑之间有着密不可分的！
2、因生理的失眠
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
3、心理、精神因素导致的失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，大脑的功能障碍，从而引起失眠。
4、服用药物和其他物质引起的失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药 ** 等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现失眠症状。
5、对失眠的恐惧引起的失眠
有的人对睡眠的期望过高，认为睡得好，身体就百病不侵，睡得不好，身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，容易引起失眠。
杭州哪里治疗失眠症好？失眠都有哪些症状？
1、睡眠浅、易做梦
有的人晚上睡眠很浅，睡觉时听不得一点声响，而且一入睡就开始做梦，甚至会从噩梦中惊醒。惊醒后又难以再入眠，以致于一整个晚上神经都处于紧张的状态。到了第二天，又会因为头天晚上没有得到好的睡眠，又会使得自己备感疲乏。若是自己有了这些表现，说明自己失眠了。
2、入睡困难、辗转难眠
相信很多人都有过这样的体验：明明又累又困，却怎么也睡不着。即便提前一个小时上床闭上眼，但还是难以入睡，脑袋里像放电影似的闪过一个个场景，使得久久无法入睡。如果偶尔这样，不必过于担心，可能是自己睡前过于兴奋导致的。但长期这样，那就是失眠了。
3、白天嗜睡
白天应该是人们具有活力的时刻，但是现如今却有越来越多的“夜猫子”沉浸在夜生活当中。尤其是一些年轻人，有的甚至到了凌晨两三点还在工作、玩游戏。若由于晚上不能休息好，白天的时候就会变得昏昏沉沉、无精打采，使得整个人一整天都不状态。若是长期出现晚上兴奋，白天却嗜睡的情况也是失眠的表现。
4、睡眠质量差
好的睡眠质量对每个人来说，都是非常的。面对快节奏的生活，越来越多的人面临着各种压力，从而严重影响睡眠质量。有的人觉得自己明明睡了很长时间，但却没有解乏的感觉，依旧非常疲惫，这就是睡眠质量差的。长此以往，就会导致失眠。
失眠的具体危害到底有哪些呢
一、增加癌症和心脑血管类疾病的发生几率
睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加；人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生，严重时，还会导致猝死的发生。
二、失眠加重神经病症
失眠是抑郁、焦虑等神经病症的表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。即使是精神处于健康状态的人，失眠也会使已产生的紧张和焦虑等负面情绪难以消除，甚至会加快其积累，本身失眠带来的晕眩、头疼等症状，也会使失眠者的心理状态受到负面影响。
三、失眠=毁容
皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的。许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。
四、失眠使工作效率下降
良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。
五、失眠导致抵抗力下降，患病率增高
长时间失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。
杭州哪里治疗失眠症好？有哪些方法可以改善失眠？
1、坚持合理饮食
出现失眠症状的人需要坚持合理的饮食，因为失眠多梦症状都和甲亢疾病有关。在甲状腺功能亢进的情况下，人的交感神经会处于兴奋的状态，而且身体的代谢速度会加快，此时人就容易出现失眠多梦的症状。只有坚持合理的饮食，碘元素食入量适合，才能避免缺乏碘元素或者碘元素摄入过量导致甲状腺功能亢进。
2、坚持睡前泡脚
想要避免失眠多梦，人们需要坚持在睡前泡脚。泡脚是非常养生健康的方式，通过泡脚不仅可以促进身体的血液循环，还可以提高机体免疫功能。尤其是对于手脚冰凉引发的失眠，可以通过泡脚的方式来改善，从而提高人们的睡眠质量。
3、坚持睡前喝热牛奶
长期存在失眠症状的人，可以在睡觉前饮用热牛奶。通过坚持饮用热牛奶的方式可以提高睡眠质量，因为牛奶中除了含有丰富的蛋白质以及钙质之外，还有对人体睡眠质量有改善作用的氨基酸。通过饮用牛奶可以有效补充这些氨基酸，从而有效提高睡眠质量，改善失眠多梦的情况。
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