杭州哪个医院看失眠症好？杭州失眠症科医院哪个好

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杭州哪个医院看失眠症好？

位于杭州市九堡客运中心，交通便利。我院充分发挥医生队伍、医疗水平、设备、医疗成果等优势，开设多科室，以全新的经营理念和服务模式，提供全方位、的服务。

，致力于发展成为集医疗、保健、康复为一体的现代化医院。医院汇集了设备齐全、医疗技术完善的知名医生。在实际诊断和治疗中，医院从科学药物使用、标准化治疗等方面入手，提高了精神心理疾病的诊断和治疗效果。在群众的支持下，逐渐形成了自己的医疗服务特色，实施“专业、专心、专人、专职、专护”的服务理念。将服务作为门诊生存和发展的基本，专业覆盖精神科、神经科、中医科等专业，为精神心理科疾病患者提供的医疗服务。

，保护精神心理健康：

专业：以专业医生为首，致力于精神心理疾病的诊治。

：维护心理健康，赢得患者的肯定。

始终坚持四心服务：

致力于为患者提供服务“四心”服务，以“以病人为中心的一切”为患者提供全程医疗的服务理念。在环境整洁优雅;有一张温暖灿烂的笑脸;有高质量和完美的“服务”;还有一支知名的专业医生队伍，设备齐全，技术科学。在，您将感受到一体化的贴心服务！

资深定期会诊：

定期组织联合会诊，了一支技术精湛、医学道德高尚的专业骨干团队。他有超过30年的诊断和治疗经验，使用新的科学研究成果进行临床诊断和治疗，不断处理心理学领域的新问题，并积累了丰富的心理疾病治疗经验。

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温馨的诊疗大厅，快速私人诊所，干净的输液室，标准的层流净化诊断室……在杭州，你可以感受到一个温暖、和谐、真诚的医疗环境和人文氛围。从环境到服务，人文关怀在每个人心中都是微妙的！

虽然在日常生活中，失眠非常的常见，但在医学上面，并不把失眠这种现象当做疾病来看，它只是一种症状，只要我们能够更好的去改善，那么就可以在很大程度上改善这种问题。

杭州哪个医院看失眠症好？失眠多梦的原因有很多，主要包括：

1、生理因素

饥饿、过度疲劳、精神紧张和一些疾病，如关节炎、溃疡、哮喘、心律失常等。

2、心理因素

焦虑、抑郁、兴奋、愤怒或过度思考是由生活和工作中的各种矛盾和困难引起的，这也可能是失眠和梦的常见原因。

3、药物因素

饮酒、滥用药物、药物依赖和断裂症状也会导致失眠和多梦，如 ** 、镇静剂、避孕药、抗心律失常药等。

4、年龄因素

失眠症患者在老年人中更为常见。随着年龄的增长，睡眠质量会越来越差，难以进入深度睡眠，经常睡觉。

5、的环境和习惯

的环境或坏习惯会影响大多数人的睡眠。例如，各种噪音种噪音和光线的强度会导致失眠和多梦。睡前剧烈运动和作息不规律会影响睡眠。

6、内外部 **

白天过度劳累，睡觉前想第二天的工作，或者纠缠在白天不愉快的事情上，身体不适会影响梦想，从而对睡眠损害。

杭州哪个医院看失眠症好？不同类型的失眠症状是什么：

一、容易早醒

有些患者主要表现为起床过早，醒来后难以入睡，尤其是半夜醒来后。患者常出现心烦、脾气暴躁、白天精神状态差、注意力不集中等症状。

二、难以入睡

有些病人躺在床上睡觉，但总是感到有点慌乱，不是不能正常睡觉，而是在凌晨两三点左右睡觉，这样睡眠时间就会大大降低，影响白天的正常工作和生活。从长远来看，肝脏健康将受到影响。

三、睡眠不稳

虽然失眠患者也可以睡着，但睡眠状态不好，属于轻度睡眠，有一点声音或运动光容易醒来，深度睡眠时间太少。

四、容易做梦

虽然有些失眠者晚上可以入睡，但他们的睡眠质量很差。他们在睡眠过程中尽大努力做梦，经常做噩梦。有些人甚至整晚都觉得自己在做梦，清晨醒来后不记得做梦的过程。

五、醒来后容易入睡或难以入睡

由于大脑皮层的整体水平较高，潜水睡眠时间过长。通常需要很长时间才能入睡，所以睡眠质量也会下降，许多患者经常感眠状态。

杭州哪个医院看失眠症好？失眠有什么危害？

1、无精力工作：现代城市白领工作压力越来越大，所以晚上睡觉是自我调节的基础。如果长期出现失眠症状，自然会失去注意力，影响工作和生活质量。

2、 ** 提高率：失眠患者容易受到、情绪脆弱、自我封闭、人际紧张、对生活缺乏兴趣、焦虑、抑郁等精神症状。此外，失眠患者的抑郁症数量是正常人的3倍。当患有严重失眠的抑郁症患者时，其中 ** 近年来，中青年和大学生的率大幅上升。 ** 成为家庭社会不稳定的因素。

3、影响正常工作和生活：失眠 是一种严重的精神疾病，长期失眠患者的精神或行为可能持续明显，如思维能力异常，如思维能力下降、工作效率下降、紧张易怒、与周围人相处不好、抑郁、无聊等，严重影响正常的学习、工作和生活。

4、精神衰弱导致心理障碍：失眠，可能是由于一些习惯，可能是由于无意识的心理形成，终演变为更严重的睡眠障碍。失眠是精神疾病中轻的一种，但长期失眠而不接受任何治疗，是其他精神疾病的罪魁祸首，可能从坐立不安、抑郁、记忆丧失、判断丧失等症状到错觉、幻觉、情绪过低等症状。

5、诱发心脑等疾病：失眠的病理在于肝、脾 、肾脏等脏器功能的不协调，会诱发心悸、胸痛、头晕、头痛、高血压等疾病。顽固性失眠，给患者带来长期的疼痛。此外，研究发现，睡眠质量的下降会显著降低生长激素的分泌，加速老年人的衰老，对青少年的生长发育也有很大的不利影响。

杭州哪个医院看失眠症好？失眠怎么办睡眠小

1、 睡前一杯温牛奶

失眠怎么办，大家都知道的睡前喝牛奶是治疗失眠的小之一，但是要注意喝安神助睡眠的牛奶也是非常讲究的。睡前喝的安神的牛奶温度不能太低，如果是喝装的纯牛奶热到40度，如果是直接冲泡的牛奶水温在45度以上47度以下。

2、 拉伸运动

失眠了可以在睡前做一下拉伸运动是有助于睡眠的，睡前的拉伸运动有压腿和体前屈，还能够做做扩胸运动，比较简单的方法就是做广播体操。广播体操多是拉伸运动并且运动量刚刚好，适合所有年龄段进行运动的。

3、 睡前看书

睡前看书也能起到治疗失眠的作用，但是要注意睡前看的书一定要是实体书，同时睡前看的书情节不能太波荡起伏。睡前看一些哲学类的书是比较好的，这类书籍不会越看越入神出现一口气看完的情况，建议睡前看一些这类书籍看完后心情是能够得到平复的，对失眠是很好的。

4、 睡前听歌

睡前听歌也是能够帮助入睡，起到安神助睡眠的功效的。睡前听的歌一定要舒缓的音乐，并且声音要调的小一点，过分波动的音乐还有节奏较快的音乐都是会影响睡眠的，并且很难起到安睡的功效。所以睡前听歌是要注意音乐尽量舒缓。

5、 睡前放空

想要改善睡眠还要注意睡前的放空，睡前的放空是能够帮助睡眠的，像睡前的放空对于治疗长期焦虑导致睡眠不好的朋友比较好。睡觉前的放空可以进行冥想或者是进行运动，冥想和运动都是能够起到放空以及减压排解情绪的作用。

6、 定时上床

治疗睡眠不好，还要注意定时上床，长期睡觉不规律的人更容易出现失眠睡不好的情况。所以定时上床对爱失眠的人很，上床之后能够将手机关机，手机也是现代人失眠的一大因素，因为手机的干扰引起睡觉时间的不稳定。

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