杭州哪个医院看失眠症比较靠谱？杭州市看失眠症科的医院哪里靠谱

要看一个医院是否靠谱，可从以下几个方面入手：医院资质：正规医院必须具备国家卫生部门颁发的医疗机构执业许可证，可以通过官方网站或者拨打当地卫生部门的电话进行查询。医院设备和技术：正规医院应该具备先进的医疗设备和技术，可以通过医院官网或者实地考察来了解。医生：正规医院的医生应该具备相关的执业资格和丰富的临床经验，可通过医院官网或者实地考察来了解。以下内容或者与你关心的问题有关：

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杭州哪个医院看失眠症比较靠谱？

是一家专门看抑郁症以及其他精神心理疾病的医院，在内源性抑郁症、反应性抑郁症、药物继发性抑郁症、产后抑郁症、更年期抑郁症和老年期抑郁症多类抑郁症领域有丰富的诊疗经验。

在治疗抑郁症方面，利用现代医学检测设备，确定抑郁症的性质、病因、以及病变过程，制定治疗抑郁症专属诊疗方案。同时，结合物理仪器治疗、西药、中药等中西医结合，以及心理辅导等综合系统化治疗，巩固疗效，，。

不定期邀请北京大学第六医院、北京安定医院、北京回龙观医院、江苏省人民医院、南京脑科医院、安徽省精神卫生中心等三甲名医开展MDT多学科会诊，针对抑郁症疾病精准剖析，专项检查，制定科学规范的抑郁症诊疗方案。

始终坚持“以病人为中心”的服务理念，设有专责导医，为就诊患者提供分诊、咨询服务；医院提供“一人一医一诊室”的特色诊疗，充分保护患者的隐私，努力为患者就诊送去便利与温情。同时，医院倡导全新的诊疗模式，以创新的经营理念和服务方式，为患者提供、专业化的医疗服务。

失眠多梦这种常见疾病让很多患者痛苦不已，它让很多患者的精神接近崩溃的边缘，每天晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉的滋味，相信大家都

杭州哪个医院看失眠症比较靠谱？失眠的原因

很多因素都可以失眠，有精神因素诱发的，有躯体疾病引起的，年龄、文化和生活习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的。

1、精神因素：随着现代生活节奏的加快，人与人之间的竞争、各种矛盾日益增多和家庭的不稳定，使人们的精神处于一种高度紧张的状态，焦虑症、抑郁症等不断发生失眠症随之产生，故失眠症也可以说是一种现代病。

2、躯体疾病：许多躯体性疾病可以伴随失眠症状，如神经官能症、高血压病、肿瘤、脑血管疾病、肺结核、冠心病、肝病、甲状腺功能亢进等。这些躯体疾病的某些阶段可以出现失眠症状，或疾病严重而影响睡眠，在疾病好转后，有的失眠症状可以减轻。

3、年龄因素：失眠与年龄有密切，年龄越大市面发生率越高。老年人入睡时间延长，年轻人一般几分钟就能入睡，而老年人平均40分钟才能入睡，加之老年人睡眠变浅、夜尿多，醒的次数也多，所以失眠的症状也随之加剧。

4、其他因素：如脑力劳动者，用脑过度，特别是学生，学习紧张，容易出现失眠症。而体力劳动者及经常参加体育锻炼的人，失眠就不易发生。生活环境周围吵闹，可以影响入睡，过度饮酒、饮茶及咖啡，也可引起失眠。

有这些情况，你可能有失眠症：

1、入睡困难

如果晚上还在床上睡不着，闭上眼睛睡不着近一个小时，睡眠往往会有点差。

2、醒来后很难再睡着

浅睡容易醒来。本来想多睡一会儿，醒来就睡不着。甚至经常半夜醒来睁眼到天亮，比较严重。

3、醒来后还是很累

醒来后仍然很累，可能只是他们觉得睡眠不好，心理影响。但如果这种现象经常发生，并伴有全身疲劳、情绪波动等表现，可能是慢性失眠。

长期失眠有什么危害？

1.抑郁。长期失眠使大脑疲劳，导致注意力不集中，记忆力下降，学习效率下降，从而影响学习和工作效率。

2.加速衰老。长期失眠会导致正常的内分泌紊乱、生物钟紊乱、眼圈黑晕、脸色暗沉、脸颊色斑、皮肤松弛皱纹等。

3.诱发身体疾病。临床资料证明，长期失眠容易导致心脏病、高血压、中风、糖尿病等多种疾病，严重甚至猝死，严重危害患者身心健康。

4.诱发疾病。长期失眠会引起神经紧张、焦虑、易怒、抑郁等疾病，抑郁通常是自杀的原因。

5.亚健康。长期失眠会导致免疫力下降和体质虚弱；儿童失眠会影响生长激素的分泌和身体发育。

失眠不要盲目使用安眠药，长期使用安眠药，对身体有害，也会依赖它；药物的副作用很大。事实上，在这方面，我相信屏幕末端的朋友应该有深刻的经验，从一开始吃安眠药可以睡觉，然后吃越来越多，但睡眠越来越差。

杭州哪个医院看失眠症比较靠谱？这四招教你防治失眠

1、调整心态和情绪

说实话，很多人容易失眠，也是因为平时心里什么都有，容易感伤或者生气。你真的需要调整你的心态和情绪~避免过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁、恐慌、愤怒等情绪，保持，以轻松的态度对待生活。

2、睡觉前可以听一些舒缓的音乐

自动关闭时间，帮助你慢慢入睡。

3、早睡很

早睡非常非常！如果你每天熬夜到11点或12点，甚至在凌晨睡觉，灵丹妙药真的没用！要想不失眠，首先要调整作息，顺应自然，十点半上床睡觉，

4、还要室内通风，选择的床和枕头，培养正确的睡眠姿势。一般建议躺在右边，双腿微微弯曲，身体自然放松。一只手弯曲肘部放在枕头前，另一只手放在大腿上。

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