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随着社会压力的逐渐增加，生活水平跟生活质量在天平上的出现失衡状态，在我们生活水平提高的同时，生活质量却悄然下降，因为各种原因而了大多数人的心理出现畸形的情况的，在这些情况中，为数多的便是心理障碍的，但是这是心理障碍的是可以预防的，只要坚持的方向正确。
杭州心理咨询医院哪里靠谱？
位于杭州市九堡客运中心，，逐步形成失眠症、抑郁症、焦虑症、精神障碍、神经衰弱、躁狂症、青少年心理、心理障碍、双相情感障碍等精神心理疾病的治疗优势。
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作为一家正规专业的精神心理科，给患者提供、、、细心、的医疗服务，不忘初心做到“为民服务、诚信行医”。
们敬业爱岗、热忱服务、、创新发展，采取不定期的检查，督促工作落实情况，实现导医服务的绿色通道，全力营造、温馨的绿色医疗花园，
杭州心理咨询医院哪里靠谱？青少年期的主要特点
青少年期是介于儿童与成年之间的成长时期，是从不成熟走向成熟的过渡时期，这一阶段的个体在生理上与心理上要经历很大的变化。
生理特点
身高、体重快速改变，男女少年第二性征相继出现，性功能开始成熟。男性表现为喉结的出现，声音变粗，生长胡须，出现遗精等;女性则出现声音变尖，乳房发育，月经来潮。
心理特点
1.渴望独立，但在许多方面还不成熟，从而出现独立性与依赖性的矛盾。
2.想象力丰富、思维活跃、容易理想化，出现理想与现实的矛盾。
3.可塑性大，易受外界的影响，情绪容易波动。
4.性意识开始觉醒，产生对异性的好奇、关注和接近倾向，由于社会环境的制约，出现性意识与社会规范之间的矛盾。
杭州心理咨询医院哪里靠谱？阻碍自我成长的5大心理障碍
1“价值观念异变型”心理障碍
指对作用于人的客观事物的价值量进行不正确的或者错误的心理评估，形成了一种畸形的价值意识。
如把工作分为三六九等、把人分为高贵与低贱，凸显的是贬低自己目前所从事的工作，贬低自己，因而不能结合工作开发自己的潜能。
2“志向模糊性”心理障碍
指对未来将要做什么，成为什么样的人不明确，从而没有定向进取的内驱力，而不能进行自我潜能开发的一种心理障碍。如那些频繁换工作的人。
3“厌倦型”心理障碍
一种厌恶一切、什么都不感兴趣和为力的心理状态。存在厌倦心理的人，常常抱怨自己“怀才不遇”，觉得自己“明珠暗投”而对自我潜能开发、自我探索失去兴趣。
4“自卑型”心理障碍
因生理或心理自认为智力水平低，或者家庭、社会条件不如他人而产生的一种缺乏自信、轻视自己、不能进行自我激励、自我探索的一种悲观感受。自卑的人缺乏自爱的能力，同样也缺乏爱人的能力。
5“闭锁型”心理障碍
不愿表现自己，把自我体验封闭在内心，不愿向他人表现，因而自我探索的积极性和勇气。闭锁型的人认为自己很厉害，别人都不如自己，某种程度上也体现为自负而不自知。闭锁型的人一旦打开自己，将获得比常人更快速的进步。
杭州心理咨询医院哪里靠谱？现阶段青少年主要出现的心理问题
厌学问题
有的人希望通过好的成绩和获得自我价值的认可和老师、家长的认可，还有的希望获得在伙伴中的认可，所以会给学习本身加上很多其他的负担，一旦学习成绩不能达到自己的期待，这些希望与认可就会落空，很多青少年无法面对这样的失落，就会产生自我怀疑和自我否定，进而影响社会功能，讨厌学习，拒绝上学。
人际问题
青少年会格外的在意自己在同伴和异性同伴中的形象，这个时期，青少年对于伙伴的依赖程度甚至高于对于父母的依赖。所以一旦他们在伙伴或者亲密中出现了问题，他们就会体验到强烈的挫败感，怀疑自己，否定自己，选择讨好或者回避的方式来面对人际，可能会影响到正常社交的社会功能。
亲子问题
由于青少年期的发展特点，在这一时期，他们表现出对父母既依赖又对抗的状态，这也就是我们日常提到的逆反期。如果父母还是按照以前对待小朋友的方式对待青少年，他们就会出现各种逆反的反应。如果父母与孩子之间再没有流动的好的沟通，那么必然会出现亲子问题，进而影响双方的和孩子青少年期的发展。
适应障碍
适应障碍是一种短期的和轻度的烦恼状态及情绪失调。正处于青少年期的学生，在面对升学、转学、住校等生活事件的过程中，加上学业的压力、人际的难以开展、生活能力较差、与家长沟通等问题时，就容易出现适应障碍。进而影响到社会功能，影响青少年期个体的发展。
杭州心理咨询医院哪里靠谱？如果发现自己有心理障碍怎么办呢？
首先可以通过形成积极的自我概念来改变自己的认知方式、归因方式，积极自我暗示等，遇事不会归因于稳定的、不可控的、内部的归因，而是不稳定的，可控的，外部的积极归因，增强对生活的控制感。
其次，心理障碍者容易被外界的各种声音影响，对于身边的事情通常控制欲强通常是无关紧要的小事，高要求，心思敏感，情绪变化大，通常这样是不利于身心健康的，所以要学会通过一些方式适当管理情绪，比如做好自己的事情，守住边界，不越界，要承认自己对一些事情无法控制，可以辅助适当运动和冥想、记日记来安抚情绪。
后，如何单靠自己的力量无法缓解，建议找专业的心理咨询师谈谈，摆脱困扰，这不是脆弱，也不是矫情，只是暂时迷失了而已，要坚信一切都会好起来的。
如果有心理问题，要选择正规的医院进行治疗，或向可靠的朋友倾诉内心的压抑。通过养花、练毛笔字等转移注意力，想方设法增强自信，多与人沟通，多一条路。
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