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孕妇适当吃桃子有好处。
桃子含有多种维生素、矿物质及膳食纤维,能够满足孕妇日常所需的营养素,并促进肠道蠕动,预防便秘。此外,其含有的铁质有助于红细胞的生成,预防贫血。但需要注意的是,由于桃子糖分较高,所以高血糖或妊娠期糖尿病的孕妇要慎食。
如果孕妇对桃子过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
孕期饮食需注意多样化,避免单一食物过量摄入导致营养不均衡。同时,若孕期出现任何身体不适,应及时就医咨询。
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