夏天清爽坐月子 应该这样穿衣服

　　夏天总是让人联想到闷热、潮湿和烈日，在这样的特殊气候里，刚“卸货”完的妈妈们如何才能坐个清爽的月子呢？穿着是一个很大的学问。

　　老一辈认为，坐月子应该“捂”，即多穿、多盖，避免着凉、受风。其实，这说法有一定的道理，毕竟产后新妈妈的身体较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，否则可能会导致中暑。

　　1. 材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。

　　2. 应该穿长衣长裤，穿薄袜子。

　　3. 睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。

　　4. 衣物一定要勤洗勤换。

　　5. 根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。

　　6. 衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。

　　7. 遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干，防止衣物长时间不干，滋生细菌。