14．2斤全国最重婴儿湖北诞生 新生儿越胖越好吗？

　　原因：

    传统饮食误区导致孕妇营养过剩是引发巨婴不断增加的主因

　　孕妇怀孕期间的营养过剩是“巨婴”频出的主因。对于标准体重的孕妇，孕期体重一般比孕前增长11.5-16公斤为宜，超过16公斤就应该控制体重，否则就会较易生出超重婴儿。根据广州卫生厅的统计，在广州的妇产科门诊，前来产检的孕妇中营养过剩率超过了30%；而卫生部营养专业标准委员会的数据也显示，全国孕妇的超重率也达到了16%。

　　北京朝阳医院相关领域的营养学专家接受采访时称：一些孕妇和家人生怕孩子缺少营养，就拼命地吃，不仅使得自己的体重快速增长，也使得孩子很有可能成为巨大儿；另外孕妇缺乏足够的运动，也是最终让孩子体重严重超标的原因之一。

　　过期妊娠等因素也会增加婴儿超重几率

　　由于迷信吉祥的日子可以为新生儿带来好运，所以一些孕妇会选择“非常规的”过期妊娠的方式为孩子选择一个吉利的生日。

　　另外，根据2010年的一项《中国城市和农村居民生育意愿调查》，中国人由于经济和住房等因素导致预期生育年龄较之前晚了2.1年，而高龄产妇由于荷尔蒙异常，更容易产生过期妊娠等现象。

　　预防：

　　饮食重“质”不重“量”

　　孕妇到底怎样吃，既能补充营养又不会过补造成营养过剩，让自身和胎儿超重呢？广州医学院第三附属医院

　　妇产科研究所所长陈敦金医师曾在媒体采访中表示，孕妇的个体差异较大，而怀孕早、中、晚期所需的营养不同，不能一概而论，建议孕妇在医院营养师的指导下合理安排膳食。

　　总的来说，不能“一人吃，两人补”而拼命进食，或偏重于某几种营养的补充。要摄入多种不同类别食物，保持营养均衡，多吃蔬菜水果，才能从饮食中摄取充分的蛋白质、铁质、钙质及维生素。

　　活动消耗多余脂肪

　　在合理膳食的基础上，要注意参加适当的运动，也可以做一些强度不大的家务活儿，促使孕妇体内的新陈代谢，消耗多余的脂肪，维持身体的平衡。

　　心态保平和 ，胎儿营养好

　　母亲孕期的心理状态如恐惧、紧张、悲伤、抑郁、狂喜等，均在一定程度上影响胎儿营养的摄取、激素的分泌和血液的化学成分。比如，有些情绪紧张的孕妇暴饮暴食，情绪低落的孕妇懒得运动，这都会直接造成体重过重。因此，孕妇需要保持平和的心态。

　　问健康

　　问：我本人比较胖，需要先减肥再怀孕吗？

　　答：标准体重(公斤)=[ 身高(厘米)-100]X0.9；如果你超过标准体重20%，才能称为肥胖，这种情况下，需要到医院检查引发肥胖的病因是什么，如果是糖尿病，内分泌有问题等会对胎儿造成影响的疾病，则需要在医生的指导下调理好身体再怀孕。其他情况无需担心。

　　专家提醒未来的妈妈们，除了要注意记录孕前体重以方便数据对比外，还要保证8次产检的次数，医生根据产检的情况，绘制胎儿生长曲线，一旦发现胎儿有超重迹象，就可提醒准妈妈控制饮食。正常体重的准妈妈，整个孕期的体重增加不要超过12.5公斤；肥胖女性整个孕期的体重增加不要超过6.8公斤。

（责任编辑：谭观生）