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取消关注我有个朋友叫小魏,他最近身体不太舒服。一开始以为是工作太累,没当回事儿,后来发现尿频、尿急的症状越来越严重,这才开始重视起来。
小魏说他以前一晚上上厕所也就两次,现在半夜得起夜好几次,有时候刚躺下就想上厕所,搞得他睡不好觉。白天的时候,只要喝点水就得跑厕所,而且每次尿量不多,感觉很不正常。
于是他就去医院检查了一下,结果发现自己得了慢性肾炎。医生告诉他,因为炎症导致肾功能受损,所以需要先进行治疗,待肾功能恢复后再考虑同房的问题。经过一段时间的药物治疗,小魏的病情得到了控制,但还没有完全恢复到正常水平。
他还上网查了一些资料,知道肾里的双J管拔掉了之后,肾功能还没完全恢复时,最好不要同房。因为此时肾脏还在修复过程中,如果过度劳累或者受到刺激,可能会加重肾脏负担,影响肾功能的恢复。所以,肾功能未恢复前,还是要注意休息,避免剧烈运动和性生活。
小魏的经历告诉我们,身体不适时,及时就医非常重要。不过,除了治疗,我们也可以通过一些小技巧来缓解症状。下面,我给大家盘点一下小魏在生病期间都做了什么,具体的步骤已经放在图中啦,大家有需要可以自取噢👇
✅夜间起夜频繁:小魏调整了饮食,饮食清淡,减少盐分摄入,增加水分摄入,同时适量运动,进行低强度有氧运动,如散步或瑜伽,帮助改善夜间起夜频繁的情况。此外,他还调整了排尿习惯,定时排尿,不憋尿,避免长时间坐着不动。
❗️生活方式调整:小魏注意了睡眠充足,注意保暖,避免过度疲劳,这些都有助于缓解症状。他还调整了生活习惯,如睡前不喝太多水,避免过度刺激,保证睡眠质量。
希望这些小技巧能对大家有所帮助,如果身体出现异常,一定要及时就医。同时,也希望大家能够关注自己的身体健康,保持良好的生活习惯。
肖成明
河南誉美肾病医院 肾病综合征
杨大坚
主任医师
佛山市南海区人民医院 中医科
周佩明
副主任中医师
广州中医药大学佛山固生堂国医馆 中医全科
张华堂
河南誉美肾病医院 肾病综合征
李雪
河南誉美肾病医院 肾病综合征