中医人体穴位的基本常识，终生受益！

中医对人体穴位有着深入的研究和理解。通过刺激特定的穴位可以调节身体机能、缓解疼痛等。

1.头面部穴位：如印堂穴位于两眉头连线中点处，按摩此穴可改善头痛、失眠等症状、合谷穴在手背第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的凹陷处，按揉该穴有助于止痛、通经活络。

2.胸腹部穴位：如膻中穴位于胸部正中线与两个乳头连线的交点上，经常按摩此穴对治疗心绞痛有较好的效果、关元穴位于脐下3寸处，是培补先天之本的重要穴位之一，常用于调理月经不调、遗精早泄等问题。

3.背部穴位：如大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，具有解表清热的作用，适用于感冒发热、咳嗽痰多等情况、肾俞穴位于腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸处，主治遗尿、阳痿、不孕不育等病症。

4.四肢部穴位：如足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，胫骨前缘外一横指（中指）处，具有健脾和胃的功效，可用于消化不良、腹胀腹泻等症、太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中，为肝经原穴，善治情志异常引起的疾病。

建议患者平时要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。此外，在进行针灸或推拿时应由专业人员操作，以确保安全有效。