天麻可以辅助改善失眠症状。
天麻有镇静催眠作用,能够缓解紧张、压力等情绪因素造成的失眠。中医认为失眠多由心脾两虚或肝郁气滞引起,而天麻入肝经,能平抑肝阳、熄风止痉,对因情志不畅导致的失眠也有一定效果。
对于气血不足引起的失眠,则不宜使用天麻治疗。
在使用天麻时需注意剂量控制,避免长期大量服用以减少潜在风险。患者应遵医嘱调整生活习惯,保持规律作息,有助于改善睡眠质量。
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