睡觉时戴耳机听歌好吗

睡觉时戴耳机听歌不好。

睡觉时戴耳机听歌可能会加重耳部血液循环障碍，从而诱发或加重耳鸣症状。同时，由于睡眠期间机体处于休息状态，此时机体免疫力低下，如果耳机卫生不合格，还容易引发外耳道炎等疾病。

佩戴耳机睡觉可能影响听力恢复，尤其是长时间高音量使用时。

建议在非必要情况下尽量避免在睡觉时佩戴耳机，并注意定期清洁耳机以减少感染风险。若出现耳鸣、耳痛等症状应及时就医。