大量喝饮料会导致掉发吗

大量喝饮料可能增加脱发风险.

饮料中的糖分和咖啡因会使得体内激素水平波动，间接影响头发生长；此外，过量摄入糖分会引发皮脂腺过度活跃，产生更多的油脂，堵塞毛囊，进而导致脱发。

除此之外，碳酸饮料中含有的磷酸可能会阻碍钙质吸收，长期饮用可能导致骨密度下降，从而引起骨质疏松。

对于存在脱发困扰的人群，建议减少或避免过多摄入含糖饮料，并注意保持均衡饮食和规律作息，以促进头发健康。