风流果的功效与作用 风流果营养价值有哪些

风流果具有清热解毒、健脾开胃的功效和作用，适用于缓解咽喉肿痛、消化不良等症状。

1.风流果

风流果富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁等，具有增强免疫力、促进消化等作用。

2.清热解毒

风流果中的黄酮类物质具有抗氧化和抗炎作用，可辅助缓解体内炎症反应，对于清热解毒有一定的帮助。

3.健脾开胃

风流果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，从而起到健脾开胃的作用。

适量食用风流果对身体有益，但不宜过量。由于其性凉味酸，因此脾胃虚寒者应避免过量食用。