怎么让自己得上精神病

精神病是指大脑机能活动紊乱或者是脑功能失调，患者会出现认知、行为、情感、意志等心理活动发生严重障碍，一般不会自我感觉出现精神病症状，但是一旦有可能被发现，此时可能患上精神病，但是临床上并没有确切的原因.通常情况下，如果生活中出现了这样的情况，可能与压力过大、遭受重大精神刺激、性格发生改变、家族遗传等有一定关系。

1、压力过大：如果面临的压力过大，如经济压力过大、工作压力过大、学业压力过大等，可能会导致情绪长期处于过度紧张状态，长此以往可能会引起精神病;

2、遭受重大精神刺激：如果遭受重大精神刺激，如亲人去世、离婚、工作被辞退、学习成绩下降等，可能会导致精神受到刺激，从而引发精神病;

3、性格发生改变：如果本身性格比较悲观，在面临改变或者困难时，可能会变得比较内向，不善于表达，同时还会伴有敏感多疑、胆小、自卑等表现，逐渐发展为精神病;

4、家族遗传：如果家族中或者是父母患有精神病，可能会由于遗传因素，从而造成下一代也患有精神病，但是这种情况比较少见。

此外，精神病的起因还与生物因素、心理因素、社会环境因素、生物学因素等有关，并不会仅仅因为上述因素便会患上精神病。建议日常保持乐观的心态，积极面对生活，如果出现不适症状，及时就医，在医生帮助下明确原因，并进行针对性处理，有利于恢复健康。