女性正常腰围对照表

女性正常腰围范围因年龄、身高和性别而异，通常小于80厘米。

腰围测量用于评估腹部脂肪分布和身体组成，评估肥胖程度和心血管风险。使用卷尺在腰部最窄处水平测量，记录数值。女性腰围超过80厘米可能表示肥胖，增加心血管疾病的风险。

建议定期监测腰围变化，并采取健康的生活方式来控制体重。