颈椎病用什么枕头好

颈椎病患者使用什么枕头好，需要根据颈椎病的具体病情决定，并不是所有的颈椎病患者都适合使用枕头.一般在颈椎病的急性期，患者会有颈部疼痛、活动受限等不适症状，此时使用枕头可以对颈椎起到保护作用，缓解颈椎肌肉紧张。而在颈椎病的稳定期，患者会有颈椎生理曲度的改变，此时使用枕头可以对颈椎产生保护作用，缓解颈部疲劳。

1、高度合适的枕头：一般建议患者使用高度合适的枕头，可以选择荞麦、高度合适的颈枕，也可以使用质地较软的枕头，如乳胶枕;

2、柔软度适中的枕头：要选择比较柔软的材质，如乳胶枕，因为睡眠时颈部曲度会发生变化，若选择硬质的枕头，会使颈椎无法放松，加重颈部肌肉的负担;

3、硬度适中的枕头：通常建议使用硬度适中的枕头，如橡胶或者具有荞麦面的枕头，可以对颈椎产生保护作用，还可以使颈部肌肉得到充分放松，缓解颈部肌肉紧张，促进局部血液循环;

4、其他枕头：如果颈椎病患者的颈部肌肉酸痛症状明显，在使用枕头时可以对颈部后方起到支撑作用，缓解颈部肌肉酸痛的症状。如果患者有颈部僵硬、颈部怕冷，则可以使用具有加热功能的枕头，如暖气枕等，可以促进颈部血液循环，继而缓解颈部僵硬、怕冷等症状。

颈椎病患者除使用合适的枕头外，还需要避免长时间低头、长时间保持一个姿势，以及颈部受凉，可以通过游泳、放风筝等运动，锻炼颈部肌肉力量，从而更好地保护颈椎。此外，如果患者颈椎病比较严重，建议及时到医院就诊，由医生进行相应的治疗。