孕妇能吃海鲜吗,孕妇可以吃海鲜吗

孕妇在怀孕期间可以适量吃海鲜。

海鲜中含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及多种矿物质元素，能够为身体提供营养物质，并促进胎儿生长发育。但需注意控制摄入量，以免过量导致不良后果。

对于过敏体质或存在食物过敏史的孕妇，应避免食用可能引起过敏反应的海鲜，如虾、蟹等。

孕期饮食需均衡且多样化，以满足母体与胎儿的营养需求。同时建议定期进行产前检查，监测胎儿健康状况。