打游戏久了神经衰弱

打游戏久了可能会导致睡眠障碍、情绪波动、认知功能下降、人际关系紧张，甚至药物依赖.

1.睡眠障碍

长时间玩游戏会导致生物钟紊乱，影响褪黑素分泌，进而干扰正常睡眠模式。持续存在睡眠障碍可能导致白天疲劳、注意力不集中等问题，进一步加重神经衰弱症状。

2.情绪波动

长时间玩游戏容易引发情绪激动和紧张，导致大脑皮层兴奋性增高，从而引起神经衰弱。情绪波动可能导致焦虑或抑郁等心理问题，加剧神经衰弱的症状。

3.认知功能下降

长时间玩游戏会使大脑处于高度活跃状态，长期下来可能会导致脑力衰退，出现认知功能下降的现象。这可能表现为记忆力减退、思维迟缓等症状，进一步恶化神经衰弱的情况。

4.人际关系紧张

长时间玩游戏会使人沉迷其中，忽视社交活动和面对面交流，导致与他人的联系减少。这可能导致人际交往能力下降，增加社交恐惧症的风险，对神经衰弱患者的心理健康产生负面影响。

5.药物依赖

长时间玩游戏可能导致个体对游戏产生强烈的依赖感，需要通过游戏来缓解压力和焦虑。这种依赖可能导致个体无法自主控制游戏时间，甚至会出现戒断症状，如易怒、烦躁等，进一步加重神经衰弱的症状。

长时间玩游戏可能导致多种健康问题，建议适度进行有益身心健康的娱乐活动。若症状持续未改善，建议寻求专业医生的帮助。